越南原味腰果上火吗？

少吃没事，不宜多吃，广西东兴市河内胡志明市越南语翻译考察旅游为您解答！

腰果本身就是热气的[52石斛网www.52shihu.com]，吃多了肯定会上火的哦！

吃腰果有什么功效？？

腰果不仅味道甘甜如蜜，并且营养价值也特别高，适当的吃一些坚果，不仅能够帮助降血压，延年益寿，同时坚果中的微量元素和维生素还可以软化血管，对于心血管疾病都有一定的预防作用。

吃腰果的禁忌有什么？？

腰果的禁忌：腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。因此，第一次吃腰果的人，最好不要多吃，可先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现过敏反应再吃。

什么人要慎食腰果？

无论是油炸、盐渍、糖饯，皆香美可口，风味独特。若与榛子、核桃、杏仁等其他坚果相比，腰果的含糖量比较高，能占到总营养成分的25%左右，而榛子的含糖量为15%，杏仁为10%，核桃则只占8%。因此，肥胖及糖尿病患者一定要谨慎食用。

腰果、开心果、杏仁、山核桃有什么营养？

腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。在国际贸易中，每吨腰果仁价值5000多美元，不愧为世界“四大干果”(核桃、扁桃和榛子)之一。腰果壳含油率达11%，腰果油可通过聚合方法生产合成橡胶。用腰果油油漆家具可以耐高温，据报道，美国的航天飞机，就是用经过科学处理的腰果油作为机身保护层涂料的。

开心果，外面那层硬皮为果皮，里面即为种仁，有一层薄的种皮，种仁烤制後有香气，即我们吃的那部分，且越嚼其香味越浓，馀味无穷。阿月浑子营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”，不是没有道理的。

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者（平均年龄56岁）的总胆固醇水平降低了7。6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。

怀孕的人能吃腰果和连子吗？

腰果是平时入菜的一种坚果，平时也可以吃，但是，您知道怀孕了的女性是不是也可以吃腰果呢？今天一起分享。

答案是肯定的，孕妇当然可以吃腰果了。而且因为腰果有着丰富的营养，吃非常好。

首先，腰果有着丰富的蛋白质，这是孕妇所需要的能量之一，对于孕妇和胎儿来讲，都是十分好的一种补品。

如果孕妇有疲劳的情况发生的话，也可以选择吃些腰果来改善这种症状。腰果有补充体力的作用，尤其是孕妇外出游玩的时候，可以带些吃。

孕妇吃腰果，可以补充人体所需要的一些微量的矿物质，是很好的补品。而且孕妇吃，但是不能过多吃，因为腰果，也是属于油性物质。

孕妇在吃腰果的时候，一定要注意，如果您是过敏体质的话，千万不要再选择吃。即使您未怀孕前，无过敏症，可是不一定保证您怀孕后也不过敏。