萝卜有药用价值。中医认为,萝卜可以“利五脏,轻身益气,令人白净肌肉”。它还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。传统医学认为萝卜是含有淀粉酶的蔬菜[52石斛网www.52shihu.com],生吃健胃助消化。
萝卜有药用价值。中医认为,萝卜可以“利五脏,轻身益气,令人白净肌肉”。它还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。传统医学认为萝卜是含有淀粉酶的蔬菜[52石斛网www.52shihu.com],生吃健胃助消化。
萝卜在中国民间素有“小人参”的美称,有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤的功能,经常吃萝卜,它不仅帮助胃肠消化,还能增加膳食纤维的摄入。
这个适当的用一些还是可以的,建议不要担心,但是建议观察分泌物的情况,建议积极按疗程用药较好的,同时吃羊肉多可能会导致上火的,所以建议少食多餐,多喝水较好,平时建议选择清淡的食物或者补充维生素等较好的,帮助改善抵抗力差的情况,暂时应该避免性生活的
查看详细胡萝卜可以天天吃,正常成年人的摄入量为每日75克——100克左右。
吃胡萝卜还有如下几个注意事项:
1、身体健康、体质营养均衡的成年人如果喜欢吃胡萝卜,每日摄入量可以增加到150克;
2、如果是经过体检,身体缺少维生素和胡萝卜素的,还可以加大食量多吃;
3、孕妇可比正常成年人多摄入来补充胡萝卜素;
4、日常需要健康饮食,不能仅以胡萝卜作为代餐食品,不刻意要去吃什么,不厌食不挑食,养成好的饮食习惯。
胡萝卜的营养价值:
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B10.02-0.04毫克,维生素B20.04-0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。
资料来源:百度百科.胡萝卜
查看详细菠菜和胡萝卜能一起吃。菠菜和胡萝卜的性质相同,二者在一起不会发生反应,同时缺铁和贫血的人群食用,有利于补血,缓解症状。建议您不要过量食用,防止肠胃发生不适,形成肠胀气。
查看详细萝卜汁具有抗肿瘤、降血糖、降血脂、润肠通便、延缓衰老、增强抵抗力等功效,其中含有大量的胡萝卜素,能促进造血功能,对改善贫血症状具有较好的作用。除此之外,胡萝卜中所含的维他命a对视力和骨骼发育都是比较有益的。
查看详细萝卜是我国古老的蔬菜之一,古时候称为“仙人骨”,具有消渴解酒,散瘀血,降血压,消极化痰的功效。美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。
查看详细答:胡萝卜是象黄瓜一样长的红萝卜是圆的大萝卜
答:吃胡萝卜的科学方法是:将胡萝卜切成块加调味品和食油,或用肉(猪肉、牛肉、羊肉)炖食,尽量不要生吃胡萝卜。切成块,加调味品和食油,或用肉炖,β胡萝卜素保存率最高。胡萝卜生吃,β胡萝卜素的消化吸收率最低。有人喜欢吃胡萝卜,觉得脆脆的,很好吃。天
答:可以。主料:鳕鱼40g、菠菜3棵、胡萝卜10g、淀粉5g、柠檬1个、鸡蛋1个辅料:油适量、盐适量1、准备食材:鳕鱼40g、菠菜3颗、胡萝卜10g、淀粉5g、鸡蛋1个、柠檬1个。2、鳕鱼洗净后,去皮去刺,切成小块。3、将鳕鱼和切好的胡萝卜片放
答:萝卜中含有维生素C、尼克酸,以及无素钙、磷、铁等。萝卜内的芥子油具有辛辣味,能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化。中医认为白萝卜性凉味辛甘,有消积化痰、宽中下气的功效,对积食痞闷、痰多咳嗽者甚效,并能清火生津解渴。
答:食用功效⒈有利健康长寿:胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用。⒉防止血管硬化,降低血压及减少心脏病。⒊增强免疫功能:胡萝卜素在体内可转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。⒋益肝明目:胡萝卜含
答:吃白萝卜的好处是促进胃肠道的蠕动,促进食物的消化,可以预防或者是缓解便秘的症状。此外白萝卜具有降血脂、降血压、软化血管的作用,能够预防心血管疾病的出现,同时具有抗癌以及增强机体免疫力的作用。
答:可以适量生吃胡萝卜,可以补充维生素,胡萝卜素等。但不可以食用过多,以免,生冷过服而引发 可以适量生吃胡萝卜,可以补充维生素,胡萝卜素等。但不可以食用过多,以免,生冷过服而引发 胡萝卜是可以生吃的,就是普通食物,生吃有的营养不能吸收的。而
答:胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出
答:五味子泡酒具有益气生津,养心安神,滋阴补肾,收敛固涩,活血通络的功效,可以缓解神经衰弱,头晕和失眠的症状,同时也能够降低血压和血脂,对于咳嗽气喘,盗汗口渴,心悸遗尿等都有治疗的作用。但是如果长期饮用会刺激胃肠道,所以患有胃肠道疾病的人群慎用
答:天麻素能扩张脑血管、增加脑血流量,主要治疗头晕、头痛。天麻素的不良反应很少,如果治疗疾病,可以长期服用。如果是预防保健,还是不建议长期服用。
答:呵呵,野百合这个词比较复杂。百合科有一种叫野百合的,初夏开花。如果泛指野生的百合花,那就要看是哪一种的了,从春天到夏天都有。豆科也有一种植物叫“野百合”,秋季开花。
答:一、预备工作1、繁殖前提前准备两个较大的泡沫箱,放置于阳台或其它能够接收到阳光照射的地方,装上水曝晒,目的是让其生满青苔,泡沫箱生绿苔的速度最快,青苔对于鱼苗有两大益处:A、吸收分解残饵、鱼便,降解亚硝酸、氨、硫化氢等有害物质,个人感觉其净
答:中医学认为,下列因素与白发有关:一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生
答:当然是东北位于辽河入海口处的大石桥市水源乡被称为“贡米之乡”得天独厚的自然条件,培育了这里独有的优质稻米。这里的大米口感十分好,饭香喷喷,粥油光光,没有菜,也能吃下三、四碗。由于这里的大米独一无二,历史上一直作为贡米,成为皇家御用米。追溯水
答:山药里的营养物质很充分。山药主要含有皂苷、黏液质、胆碱、淀粉酶、淀粉、蛋白质、脂肪及多种微量元素等成分。其中淀粉酶能在人体内分解蛋白质和碳水化合物,使之利于人体肠胃的消化吸收。
答:糙米茶可以降低胆固醇和血脂,还可以助消化,增强吸收的功能,并且可以预防高血压和促进新陈代谢,糙米含有大量的膳食纤维,可使肠道内的有益菌增殖,预防肠癌,建议平时多饮用此茶,用糙米做饭也是不错的选择,注意不要与含蛋白质的饮品同时喝,以免产生不良