每天都吃一把枸杞有什么好处？

枸杞不管是直接吃还是跟水一起泡，归根结底就是枸杞的作用。最主要的作用就是滋阴补肾，保护肝脏。网上抄的功效，您看看：枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。对于性功能减退有明显的疗效。枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

呵呵，买枸杞建议买纯宁夏枸杞，药用价值高。目前[52石斛网www.52shihu.com]，网上卖的宁夏枸杞多是冒充的或者里面掺杂外地枸杞的，建议买纯正的宁夏枸杞泡茶或熬粥，炖肉用。个人在淘宝买过一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字我忘了。好像是直接种植户发货的，枸杞比较好，另外，百瑞源的枸杞也非常好，包装很好。另外，感冒发烧或者身体有炎症的时候，枸杞最好不要吃，枸杞本来就是大补的东西，吃多了上火流鼻血。希望对您有帮助。

一般2周内自己就有感觉。

健脾胃，养肾阴，益气血。简单说是滋阴补肾。

一把太多吧10几粒刚好湿热体质就不要吃了

枸杞子和五味子与刺五加可以在一块泡酒吗，有副作？

可以的！

枸杞性甘味平，有滋补肝肾，益精明目的功效；主要用于虚痨精亏、腰膝酸痛；眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄，目昏不明。

现代研究发现，枸杞能抗疲劳和降低血压，保肝、降血糖，增强人体免疫力，

软化血管、降低胆固醇、甘油三酯，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。外感风寒、脾胃虚弱之人不宜服用。

刺五加性温，味辛、微苦。

功效：益气健脾，补肾安神。

主治：脾肾阳虚、体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多梦。

近代医学研究证明刺五加的作用特点与人参基本相同，具有调节机体紊乱，使之趋于正常的功能。有良好的抗疲劳作用，较人参显著，并能明显的提高耐缺氧能力。长期使用可增加食欲，睡眠精神良好。增强对疾病的抵抗力，无明显的副作用

既然泡酒，可以加一些黄芪、黄精、当归等。

枸杞子60克、刺五加30克、黄芪30克，黄精45克、当归45克，茯苓30克，白酒10斤，冰糖250克。

一月后饮用，每次10-30毫升，每日二次。健脾益气，滋补肝肾，填精补血，宁心安神。

韭菜籽和枸杞子能一起泡酒吗？

韭菜籽和枸杞子可以一起泡酒喝。韭菜籽是日常生活中常见的食材，具有温补肾阳的作用，和枸杞子配伍起着协同治疗的作用，可以治疗肾阳亏虚引起的腰膝冷痛、畏寒肢冷、阳痿早泄、性功能障碍等。韭菜籽入药泡酒或者是入汤药效果都非常好的，此外平时可以将韭菜籽炒熟后研成粉，每天两次冲服，每次3~5克，坚持一段时间就有一定的治疗效果。

石斛人叁枸杞和鸡肉能一起煲汤吗？

铁皮石斛加西洋参功效怎么样？有人说铁皮石斛加西洋参功效能清火生津，有人说铁皮石斛加西洋参功效能增强免疫力。究竟铁皮石斛加西洋参功效是什么呢？

想要知道铁皮石斛加西洋参功效首先得对二者各自的功效有所了解：

西洋参性凉，味西洋参性凉，味甘、微苦，擅长补气滋阴，清火生津。现代药理研究证明，西洋参可提高机体的抗病能力，抑制癌细胞的生长。西洋参还有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。

甘、微苦，擅长补气滋阴，清火生津。现代药理研究证明，西洋参可提高机体的抗病能力，抑制癌细胞的生长。西洋参还有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。

临床研究资料表明，石斛对癌症化疗、放疗后伤津及阴虚津亏症所致口渴多饮、咽干舌燥、大便秘结等确有效作用。

买石斛，还是要选质量放心的，我知道好多品牌，康顺堂霍山石斛就是我所喜欢的，知名度非常高，说到价格，非常名贵，有软黄金之称，可以通过这家公司来订购。

红枸杞可以和黑枸杞一起泡水喝吗？

我们都知道，黑枸杞的主要功效就是养颜，淡化色斑。而红枸杞的主要功效是，增强体质。他们从功效上并不起冲突。所以说是完全可以放在一起泡水喝的。它们放在一起吃，比单独吃的功效会更好一些。

那么黑枸杞和红枸杞放在一起吃更是好男人还是更适合女人呢。女人吃枸杞大部分都是为了养颜，淡化色斑的。要是光吃黑，枸杞子能够淡化色斑，并不能够改善战体制。假如可以和红枸杞一起吃，不仅可以养颜，还可以增强体质。调理身体内分泌，所以说一起吃是比较好的。男人更是如此，红枸杞虽然有很好的功效，单独吃效果也是有的，假如和黑枸杞一起吃，不仅能够，尤其里面的花青素可以帮助身体清除一些坏死的细胞或那些东西，放在一起只只会有好处，没有坏处。就说到这里，大家都应该明白。黑枸杞跟红枸杞是可以放在一起吃的，是不会有任何冲突的。

黑枸杞和红枸杞一起吃的注意事项。我们知道黑枸杞泡水喝是怕高温的，所以说。我们在泡水喝的时候应该先泡枸杞，等到水温刚好可以喝到嘴的时候再放入黑枸杞。这样就不会破坏黑枸杞的营养。

红枸杞和黑枸杞可以一起吃的适宜人群：

1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。

2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。

3、长时间使用电脑、，经常熬夜的白领。

4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者（哪些人不能吃黑枸杞）。

5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会改善自由基，侵害身体）。

6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。

最适合吃红枸杞和黑枸杞起吃的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。

枸杞子泡水可以壮阳吗？

枸杞中含有大量的胡萝卜素、维生素和钙、铁等营养物质，拿枸杞泡水喝确实有一定的滋补肾的作用，历代的中医专家们用它来治疗肝血不足、肾阴亏损等。对于肾虚而导致的各种男性问题有一定的缓解效果，同时枸杞可以增强机体免疫力，所以喝枸杞子泡水，在一定程度上可以说有壮阳的作用。