枸杞吃多少？

是这样的，枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴[52石斛网www.52shihu.com]，润肺止咳等功效。很适合老年人食用。一般用量在每天100克左右即可，再多了也吸收不了，直接被排除了。

什么人不能吃枸杞子？

枸杞温补治疗的效果非常好，只是适合体质虚弱的人。像是感冒发烧，身体某个部位有炎症的人，经常腹泻拉肚子的人不适合吃，还有部分患有高血压，性情太过急燥，或者平时里吃太多肉类食物面泛红光的人，最好不要食用，会出现热大上火的症状。

高血压患者可以用枸杞泡水喝吗？

枸杞子亦称杞子，异名枸茄子、血杞子、枸杞豆等，为茄科落叶灌木植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。

其嫩茎及叶苗俗称“枸杞头”，可作蔬菜。枸杞头在南京是家喻户晓的“八大野菜”之一，一直享有“野蔬珍品”的美名。

枸杞可谓全身是宝，集食疗、药用、养生、观赏于一体，备受历代文人学士和平民百姓的喜爱。为卫生部公布的药食两用之品。

枸杞子秋天采摘，既是名贵药材，又是席上佳珍。枸杞子营养丰富，每100克中含有水分16。7克，蛋白质13。9克，脂肪1。5克，膳食纤维16。9克，糖类47。2克，钙60毫克，磷209毫克，铁5。4毫克。此外，还含有维生素A9。75毫克，维生素B10。35毫克，维生素B20。46毫克，烟酸4毫克，维生素C4毫克，以及甜菜碱、酸浆红色素、隐黄尿酸等成分。现代中药研究结果表明，枸杞子确实具有降低血压的作用，枸杞叶的降压作用也十分明显。

温棚种植黑枸杞籽怎么种？

黑果枸杞分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，为我国西部特有的沙漠药用植物品种。

野生的黑果枸杞适应性很强，能忍耐38。5摄氏度高温，耐寒性亦很强，在-25。6摄氏度下无冻害，耐干旱，在荒漠地仍能生长。是喜光树种，全光照下发育健壮，在庇荫下生长细弱，花果极少。

对土壤要求不严，多喜生于盐碱荒地、盐化沙地、盐湖岸边、渠路两旁、河滩等各种盐渍化生境土壤中。

（1）采种、种实调制及种子贮藏黑果枸杞采种期为7月至11月，当果实由绿变紫黑色时就要及时采摘，并随即登记，运往指定地点。采种后将种子采取纱布包裹水洗脱粒法，后再用细箩滤洗。干燥采用凉干或早晚太阳晒干，忌曝晒。净种采用人工净种法。种子调制后用纤维袋于干燥、通气处贮藏。

（2）种子质量的测定种子质量除了调查种子来源是否优良以外，还要检验种子的净度、千粒质量、发芽率、生活力、优良度、含水量和重量等。最主要的是要检验测定种子的发芽率。其方法采用试验室样品发芽法测定。种子优良度根据种子外观和内部解剖状况判断种子优劣程度。

（3）繁殖方法用种子繁殖为主，也可用扦插和根蘖繁殖。

（4）根蘖苗繁殖在春季挖取母株周围的根蘖苗，归圃培育。

（5）田间管理

中耕除草：种子出苗后要进行松土除草，1年内4~6次，结合灌水进行松土除草。

灌水：根据土壤湿度情况适时灌水，一般1年内4~6次。

间苗：6月间当苗高3~5cm时，间疏弱苗和过密苗。7月中旬左右进行定苗，留苗株距10~15cm，留优去劣，去弱留强。

追肥：结合灌水于6月中下旬追施速效氮肥1~2次，7月中下旬再追肥1次。

病虫防治：虫害有蚜虫、枸杞负泥虫、枸杞白粉病、煤烟病等，可用40%氧化乐果、0。1%药液和多菌灵0。1%药液等药剂喷雾防治。

扦插繁殖

扦插苗结果早，能保持母本的优良性状。一般多在树液停止流动后，萌芽前，选取优良单株上1年生徒长枝或粗壮、芽子饱满的枝条，剪成18~20cm长插条，按株行距，将插条斜插入整好的畦中2/3深度，然后压紧、踏实、浇水，经常保持土壤湿润，成活率在85%~90%。

[2]

种子繁殖

播前把贮备的种子用40摄氏度温水浸种24h以提高发芽率，一般发芽率在90%左右。播种期在3月下旬至4月中旬。条播按行距30cm开沟，沟深0。5~1cm，种子掺些细沙混匀，均匀播入沟内，稍覆细沙，轻镇压后浇水，保持土壤湿润，每隔1~2d小水浅灌1次，温度在17~21摄氏度时，5~7d出苗。播种量1~1。5kg/m2，产苗4万~5万株/m2。若无浇水条件或水源不足时，播后稍覆细沙及土，然后用塑料地膜覆盖，在再地膜上面全面覆土1。5~2cm，以透不进阳光为宜，每天观察，待种芽透地皮时选阴雨天气全部揭去地膜。这样，可有效保存土壤水分，避免地膜提温而造成的水分蒸发、土壤干涸。从而解决播种深而窝芽、播种浅而烧芽的矛盾。这种在具体育苗生产中总结出来的方法，在台塬等水源不足的地方对于细小种子品种育苗，是非常实用的。

可以常喝枸杞泡的水吗？

嗨。可补肾、养肝、明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。可治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕眼花，眩晕耳鸣，虚劳咳嗽，消渴遗精等症。不过，它毕竟是食药同源的产物，并非人人都适合服用。因其热身作用较强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻者，最好不要食用。虚寒者服食会有滑泻之弊，有内热未清者慎用。有些人枸杞子吃得太多，导致眼睛红肿，胀痛，视力模糊。因此，枸杞子不能常吃，它是药三分毒。

枸杞和决明子一起泡茶喝有什么效果？

是可以加在一起服用的瘊明子与枸杞合用多能清肝明目润肠通便可以同服便决明子宜微炒研末与枸杞放入茶杯内开水冲泡10分钟后服用此时色香味皆全但是这个决明子会导致轻微腹泻所以尽量不要每次服用太多以防腹泻。