便秘当时怎么办？

每天1分钟学习养生知识，有备无患。

治疗便秘首先采用严格的非手术治疗

（1）改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯。增加运动；

（2）调整心理状态，有助于建立正常排便反射；

（3）治疗原发病和伴随病，有利于治疗便秘；

（4）尽可能避免药物因素，减少诸类药物可能引起的便秘；

（5）针对导致便秘的病理生理选用药物治疗，结肠慢传输型便秘应选用肠动力药，合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂；

（6）生物反馈治疗，纠正不当、无效的排便动作；

（7）中医药治疗。

经过一段时间严格的非手术治疗后收效不大，各种特殊检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗。应慎重掌握手术适应证，针对病变选择相应的术式，有多种病变同时存在时应手术解决引起便秘的主要病变[52石斛网www.52shihu.com]，但也同时解决次要的或续发的病变。

希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

怎么回答您的问题呢

应该说便秘是一个很常见的问题，

对此我先给您列几个原因：1吃的过于辛辣，2饮水少，3电脑时间坐的太长不会动。等等了。

其实正常应该是每天一次，如果您大便时，已经是便秘，建议您千万不可用力强拉。这样很容易出现肛裂，肛裂就难整了。

此时您可以买一个开塞露用了之后一会就应该能拍出来了。

平时注意一些；比如吃点木耳，这东西很管用，然后就是多喝水，少吃辣的。可以纠正过来！

男性便秘怎么办呢？

1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。

2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。

3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，避免大便干结。

4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。

5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。

便秘认准香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品，具有改善胃肠道功能，润肠通便，美容祛黄褐斑的保健作用，帮您改善便秘，达到正常排便。

长期严重便秘会发胖吗？

一般是不会的，造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议您在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看祝早日康复。

有便秘可以吃地瓜吗？？

便秘的患者是可以吃地瓜的，并且适当的吃一些地瓜还可以缓解便秘现象，这是因为地瓜中的膳食纤维含量很丰富，这种物质可以促进肠道蠕动，所以能够帮助改善便秘症状。

肠内火重、导致便秘、要怎么治疗？

便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的;以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，

意见建议：多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便

为什么便秘会造成发胖？

因为便秘，肠胃的蠕动减弱，大便的次数和量都减少，体内的毒素和废物就会堆积在体内，无法排出体外，体重就会增加，自然就会发胖。便秘的病人大多数都是肥胖的，如果想要减肥，就要坚持运动，运动能够增强肠胃的蠕动，大便和废物有效的排出体外。