一般用高压锅出来的番薯,是10~13分钟就完成,用锅放水煮,是20~25分钟就完成,还有就是用微波孝野炉转,是30~40分钟
红薯150g
调料:食盐适量
地瓜有很多红土,开水一边冲,一边用钢丝来刷洗,洗成这样就旁袭算干净了
锅内加水,一般需要少半锅水
由于锅矮,把地瓜切两半,放进锅里
加点盐,加碘盐,少量即运慎兄可
盖上盖子,煮10到13分钟
煮熟的时候,开锅盖,用筷子搓一下,软进去,就熟了,可以出锅了
一般用高压锅出来的番薯,是10~13分钟就完成,用锅放水煮,是20~25分钟就完成,还有就是用微波孝野炉转,是30~40分钟
红薯150g
调料:食盐适量
地瓜有很多红土,开水一边冲,一边用钢丝来刷洗,洗成这样就旁袭算干净了
锅内加水,一般需要少半锅水
由于锅矮,把地瓜切两半,放进锅里
加点盐,加碘盐,少量即运慎兄可
盖上盖子,煮10到13分钟
煮熟的时候,开锅盖,用筷子搓一下,软进去,就熟了,可以出锅了
煮红薯,大都是整个煮的。先把红薯洗干净,锅里放水,然后把红薯放进去[52石斛网www.52shihu.com],等锅乎汪拦开了以后大约二十分钟就可以了。也可以拿一根筷子,插一下红薯,如果能插透,没有硬心,那就是煮透了,就可以捞起来凉一下吃了。
一般用高压锅出来的番薯,是10~13分钟就完成,味道不错,能保住原来的甜味
用锅放水煮,是20~25分钟就完成,味道陵搭并岁胡不好吃,水分流失了很多鲜甜
还有就是用微波炉转,是30~40分钟,味道鲜美,又香又甜。
我每早基次都用电饭煲煮。煮15分钟左右自动就停了。
如果用高压锅煮红薯的话
排气后再煮5分钟
用普通锅的话,就李睁则是大火煮沸,转小火15分钟。
由于红薯大小不一样,质量也有好有坏,所以时间也不能一概而论,总之哪棚就是用筷子戳一下,可以轻松的戳穿,就好了。
您的情况是肠胃消化不良,主要考虑有粗纤维摄入不足,大便干结不畅通,几天一次,或者有其他不舒服,导致胃口减少,不愿意吃,甚至有恶心之类的,通过吃南瓜、红薯可以促进肠胃消化,其实就是增加粗纤维,帮助大便排出后改善胃肠道状态
查看详细红薯有非常多明显的作用。红薯里的5种有效成分,均可预心脏疾病。它们是钾、维生素A、维生素B6、维生素C以及叶酸。它们对血管有抗氧化和防止动脉粥样硬化的作用。
查看详细8~10公分大小的红薯,开锅后蒸20分钟左右就熟了,如果更大一些就要蒸30分钟以上。在蒸20分钟后用筷子扎几下红薯,如果能轻易扎透就说明红薯熟了。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。
明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
扩展资料
1.红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。含丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。
2.专家指出,红薯在午餐时段吃是最好的。这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。但最好是在午餐前食用红薯,这样钙物质可以在午餐前被全部吸收,而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
3.红薯发芽后禁忌生食,此时的红薯称为凤凰薯,有剧毒,曾经在乡下就有农民把挖去芽后的生红薯喂猪及喂牛,出现了猪牛中毒死亡的案例。
查看详细至少需要30分钟左右。
蒸红薯的时候先用大火把水烧开,之后用小火蒸30分钟(红薯个头太大的话就加10分钟),关火后焖10分钟左右就熟透了。
拓展资料
红皮红心的红薯具有补气和血的功效,作用可以跟大枣相提并论,而且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的人群坚持长期吃红薯,可以改善面部气色;皮肤粗糙的人群常吃红薯还可以使皮肤变得滋润起来。
红薯用来煮汤食用具有更好的减肥功效,这是因为红薯含有大量的膳食纤维,膳食纤维进入肠道后,能帮助清理肠道内的废物和毒素,将毒素与废物集合起来,让其顺利排出体外。
中老年人脾胃虚弱,可以选择用红薯和小米煮粥食用,这样易于消化,保护胃肠,还能促进胃肠蠕动,使排便更加轻松,从而摆脱便秘的困扰,吃红薯的时候搭配一点咸菜食用还可以有效抑制胃酸。
红薯吃法多种多样,可以煮、蒸、烤,也可以生吃。红薯生吃具有“止渴,醒酒,益肺,宁心”的功效,而熟吃则可以“益气,充饥”。
查看详细红薯含有维生素,植物纤维,淀粉,糖类,蛋白质,胡萝卜素,钾,叶酸等营养物质,具有补虚益气,防止便秘,抗癌,预防心血管类疾病等功效,因此,朋友们经常吃些红薯对身体健康是很有好处的。而如果生吃红薯的话,就会影响消化,而且一次性吃太多红薯就会引起呃逆,放屁,腹胀等不适症状,所以吃红薯要选择正确的吃法。
查看详细答:吃红薯的注意事项包括:红薯的淀粉含量很高,吃下去容易产生果酸。果酸与柿子里的成分结合,会形成胃结石。吃多了甚至会造成胃溃疡!因此,这两种食物最好分开食用,并且时间间隔长一点,以五个小时为宜。
答:只要大火跟得上,煮一大锅红薯连续加火30分钟,停火后不要掀开锅盖,焖上20分钟再开锅取食!(退休老师为您解答并祝您春节快乐)
答:红薯和牛油果可以一起吃,以下是红薯牛油果夹心饼的具体做法:材料:红薯1个(70g)、牛油果1个、普通面粉60g、牛奶100g、植物油3g。1、红薯洗净削皮,切细丁。加入牛奶(或配方奶),搅拌均匀。2、起锅刷薄油,将面糊摊成饼状,正反面各焖4
答:红薯、紫薯都是减肥的食物。1、红薯是很好的减肥食物,它热量较低,营养丰富。因此减肥时可以用红薯来代替部分主食。红薯本身并非是大家眼中的“身材杀手”,而是一种营养的“减肥良品”。2、红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物
答:红薯叶是夏季很多家庭都喜欢的一道菜,口味清新,营养丰富。红薯叶是寒性还是温性?红薯叶是酸性还是碱性?接下来,小编为大家介绍。红薯叶味甘,性平。能补脾益气,宽肠通便,生津止渴。所以是属于平补的情况,并不太寒或者太热。红薯叶的营养丰常丰富,叶子
答:红薯虽好,但所含淀粉粒较大,不经高温破坏难以消化,而且它的气化酶,容易刺激胃液分泌,产生二氧化碳,就会引起腹胀打嗝、吐酸水。可将切成块状的红薯放在盐水里浸泡l0分钟,再蒸煮就可以了。所以,红薯一定要蒸熟煮透再吃。这些食物最好不要和红薯一起吃
答:现在又是吃红薯好季节,说到这种红薯也是大家非常喜欢吃的。特别是我们在逛大街上看到烤红薯,这个味道特别香,而且他们烤出来的红薯,特别甜。红薯营养价值很高,有粗纤维以及各种营养物质,适量吃一些番薯可以避免便秘发生,对于健康有着很好帮助。如果选择
答:问题!可以的,红薯是粗粮,山药和咸鸡蛋,可以当菜。如果这个答案能够帮到您,请及时噢,!
答:我国古代将夏至分为三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”
答:你好,川芎对调理人体机能有一定作用。其功效和作用主要是祛风止痛,对月经不调、头痛、痛经等都有很好的疗效。温和的川芎,是妇科常用中药,主要作用是活血化瘀。但若女性朋友有出血倾向,则不宜使用。此外,女性朋友还应尽量避免经期进行手术。药膳常用的食
答:痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应。我院是治疗皮肤病的专科医院,从目前患者的
答:薏仁与青稞的区别在于形状不一样,功能不相同,但有一点是相似的,都属于禾本科,都能去湿健脾。薏苡仁=薏米=薏仁:为禾本科,一年生粗壮草本,须根黄白色,海绵质,直径约3毫米。花果期6-12月。功能主治:利湿健脾;舒筋除痹;清热排脓。主水肿;脚气
答:功效编辑枸杞功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。菊花功效:散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。黄芪功效:补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏
答:问题分析,中医认为肾阴为人体一身阴液的根本,到时肾阴的原因是比较多的。其中房事过度、多次人工流产、经常性的熬夜以及进食辛辣刺激的食物比较多都是有可能的。意见建议这个时候滋补肾阴最好是进行下补肾阴的中成药如六味地黄丸的服用,平时生活中要注意节
答:一、金桔的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。金桔除鲜食外,也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油
答:夏枯草可以缓解症状但却不能根治,乳腺增zhi生是个dao慢性病,是逐渐发展的,建议回及答时治疗的,如果不采取什么治疗措施的话,是不排除进一步发展的,可以采用中药外敷的治疗方式直接针对乳房给药治疗治愈。除了治疗之外,平时要放松心情,调节好自己