茯苓有什么功效与副作用？

茯苓性味平和，是可以作食物服用的，长期吃没什么副作用。只是食用茯苓需要注意几个事项。一起来看看食用茯苓有什么需要注意的吧！

1、阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。

2、阴虚火旺，口干咽燥者不宜用。

3、老年肾虚，小便过多，尿频遗精者慎用。

4、《药性论》：“忌米醋。”

5、《本草经疏》：“病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服。”

6、张元素：“如小便利或数，服之则损人目。如汗多入服之，损元气。”

7、《得配本草》：“气虚下陷、水涸口干俱禁用。

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茯苓的功效与作用

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茯苓的功效与作用

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刘宗莲主任医师综合科

中国中医科学院广安门医院三甲

茯苓有利水渗湿、健脾止泻、宁心安神、防癌抗癌的功效。茯苓性比较平和，利水而不伤正，临床上可用茯苓治疗水肿、颜面浮肿、小便不利等。茯苓还能健脾止泻，它是一个很好的健脾胃的药，中医有“利小便、实大便”之说。茯苓不仅能健脾还能利水，这两个作用一块叠加就能更好的起到止泄泻的作用，对于慢性腹泻或者是脾胃虚弱引起的泄泻、腹泻，茯苓都有很好的功效。另外茯苓还有安神的功效，对于神经衰弱引起的失眠、心悸、气短，用茯苓能够安神。茯苓还有一定的防癌抗癌的功效。

但是小便利而尿频，或是流汗很多的，体内津液已经不足的应该慎用，否则会伤及元气。

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的一个干燥的菌核，它主要主产于安徽、云南、还有湖北，茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，茯苓它具有渗湿利水、还有益脾和胃、宁心安神的功效，如果说内服茯苓它可以治疗脾虚、还有小便不利、水肿胀满、还有咳嗽痰多、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等等的症状。

茯苓味甘，属性平和。主要可以治疗：水肿、小便不畅、心悸，失眠。茯苓特点就是甘淡作用平和，无寒热之偏，利水而且不会伤及正气，专治各种水肿。而且茯苓还有着健脾，宁心安神、失眠等功效。总的来看，茯苓品性味平和，是没有什么副作用的。

综上所述，茯苓属性平和，没有寒热之偏，其主要功效就是宁心安神，是没有什么副作用的一味中药。

茯苓可谓全身都是宝，从里面的茯苓肉到外面的茯苓皮，都有很高的食用和药用价值，在古时候缺乏像现在西药这些有强效的药物时，中医们常利用茯苓做主药医治各种疑难杂症，今天，茯苓早已不再局限于中医的药用范畴了，更多养生和美食知识的普及，让茯苓在日常饮食当中也有了许多的运用，下面，我们就去了解下茯苓这种特殊的食材吧。

治水肿，利小便

茯苓对身体的水肿和小便困难[52石斛网www.52shihu.com]，稀少的人来说，有很好的治疗功效。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，不用担心茯苓会增加病症的严重程度哦。

抗癌抗肿瘤

茯苓含含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等，不管是用来预防癌症还是用来治疗癌症，茯苓都有着非常明显的功效。

养心安神

茯苓还含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠，梦多，生活中感到抑郁，不爱笑，神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的哦。

治疗咳嗽痰多，腰酸背痛

茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗的目的，当然，像患上感冒的时候，严重的话还是最好去医院看医生哦。

1。开胃汤：茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。

2。茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。

3。茯苓薏米饼：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。

4。茯苓陈皮姜汁茶：茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

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