方法/步骤
1
与狗鞭相克的食物。
与狗鞭相克的食物，莫过于蒜了。常言道，狗鞭不与蒜同食，食之损人。就是说的这个道理。所以在做狗鞭时，一定要记得不能放蒜。这一点，相信还是有一部分人不知道的。
2
狗鞭忌讳人群。
按照狗鞭的作用——“补肾壮阳、益精”，根据中医的原理，那么，阴虚火旺及阳事易举者就不要服用了。道理很明显，狗鞭时壮阳的，如果多于一个阳气十足的人来讲，就没有必要在补了。毕竟身体不需要，补了，反而会过，或者适得其反。
3
枸杞子炖狗鞭。
这种吃法是比较常见的。枸杞子，是一种味甘、性平具有补肝益肾之功效的果实，一般都是红色，但也有黑色的。但用枸杞子炖狗鞭时，一定要记得将狗鞭洗干净了，放在锅里，添加一点调料炒一会，然后放入水，枸杞子炖。做法很傻瓜，只要不太咸，一般人都做得出来，如下图[52石斛网www.52shihu.com]，是不是很有诱惑力呢？
4
狗鞭熬粥。
会熬粥的人很多，但是用狗鞭熬粥的人呢？这个其实不用大惊小怪的。就当自己做一个皮蛋瘦肉粥那样，平常心对待，无非就是粥里面有狗鞭了。这里简单分享一下做法。
第一步：将狗鞭洗干净。切成块状，块不能太大。毕竟太大块了，食欲性不强，也不易煮好。
第二步：准备好调料，如姜片，料酒等。这些将用来煮狗鞭。
第三步：煮狗鞭，直到熟透。
第四步：洗净粳米，直至煮沸。
第五步：放入狗鞭，和粥一起煮。
第六步：放入盐、鸡精等调味品。
如下图，一份美味的粥就做好了。
5
狗鞭泡酒。
狗鞭里面含有雄性激素比较多。如果煮不好的话，很容易将狗鞭的一些营养成分流失掉。所以，用狗鞭泡酒喝，还是一个不错的选择。注意了，泡酒的时候，一定要将狗鞭清洗干净，还可以在白酒里放入枸杞子，人参等，数天后，这酒就可以喝了。
END
注意事项
冬季利于进补，建议吃狗鞭时选择冬季。
切记吃狗鞭，不要放入相克的蒜。
阴虚火旺及阳事易举者不要吃狗鞭。