超市买的椰子要怎么吃才正确？

超市买的椰子喝里面的汁，吃里面的椰子肉就可以了，下面是开椰子的方法：

准备材料：椰子一个，菜刀一把

1、把椰子皮由侧像尖端削下去，用菜刀很容易就能切掉了。

2、削好后可以看见椰子前端有三条线(如图箭头所指)。

3、一手拿着椰子，一手用菜刀的刀背用力垂直敲击椰子的这三条线，如果力度大，基本上敲2-3下椰子就会裂开口子。

4、依次敲完三条线，敲完后椰子就会裂开一个圈，这时候用菜刀撬一下椰壳就开了。

5、可以先用刀扎一个洞把椰汁倒出来，或者插根吸管喝椰汁。

6、椰汁不那么满以后再用刀直接撬开椰子的盖子，享用椰汁和椰肉了。

80%的人喝完椰汁就丢掉椰果，错！海南人教您椰子的正确吃法

让卖椰子帮助切掉椰子皮的，

然后再用刀尖在椰子顶部挖深，就露出一个白色的比较软的部位，

用一根筷子一通就透了，然后就可以用吸管吸里边的汁了。

如果超市不负责切[52石斛网www.52shihu.com]，就需要自己回家切了，由于椰子的皮很硬，需要比较锋利的刀，最好是由家里的男士来做，注意安全。

在椰子的接头处有一小洞，用筷子就能捅开，再插上吸管吸就OK了，

喝完椰子汁以后，还可以把椰子砸开吃椰肉。

不过第一次喝椰子汁可能会有些不习惯，可以加些纯牛奶，搅和在一块喝。

那要买钻子钻洞，用吸管吸，海南的都是这样。但是我们不经常吃，所以就用刀轻轻削除口，倒出来喝。

椰子粉能跟铁皮石斛一起冲水喝吗？

没有抄问题。但要注意个人体质，如果体质属湿或脾胃虚寒者（指胃酸分泌过少者），均禁服。

铁皮石斛最好单独泡水喝，影响铁皮枫斗药用效果。，

能提高人体免疫能力;增强记忆力;补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤;改善糖尿病症状;抗缺

椰子和羊肉可以一起吃吗？

椰子和羊肉可以一起吃，还能做成椰子羊排蒸饭，做法如下：

准备材料：椰子1个、大米50克、羊排100克、红萝卜20克、窝笋20克

一、红萝卜，窝笋去皮洗净。

二、切成小粒。

三、和提前泡好的米混合。

四、椰子请店家帮开好，先把椰汁倒出来，填入混匀米饭，大概填六分满就行

五、倒入椰汁，倒到淹过米一点点。

六、放入羊排在米饭上面。

七、盖上椰盖。

八、入电压力锅隔水压40分钟。

九、取出就可以享用了。

一个椰子有多少水分？

我喝了椰汁，然后加了水进去，也就300ML不到。

怎样挑选好吃椰子？

挑选椰子的简单方法如下：

1、摇

挑选时将椰子晃一晃，若水声清脆，则椰子汁多。若喜吃椰子肉，则应选手感较重，摇起来较沉的椰子。

注意：超市里卖的有时存放久了，里面的水分也会蒸发，所以摇起来也会响。

2、看尾部

看尾部那三星（像奔驰那标志）白色的算是嫩的，棕色是老的。

3、看重量

拿几个挑好的对比下重量，一般重点的为嫩的。

扩展资料

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。

椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量达到了900多千焦，蛋白质4克，脂肪12克，膳食纤维4克，另外还有多种微量元素，碳水化合物的含量也很丰富。

椰子水是上火还是下火的？

椰子水是下火的

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品；另外，椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

椰子汁性寒，肠胃不好的人不宜过多饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

通过以上，我们可以看出椰子汁性寒，所以说喝椰子汁不但不上火还可以解火。所以，当您上火了的时候，可以喝点椰子汁来解一下火。

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量达到了900多千焦，蛋白质4克，脂肪12克，膳食纤维4克，另外还有多种微量元素，碳水化合物的含量也很丰富。

椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

椰子水

椰子水：又叫"液体胚乳"，是椰子将营养以液体胚乳的形式储存到果实中，从而形成的一种天然植物水。

天然的椰子水的颜色基本上接近于透明的、是水的形态，富含各种氨基酸、维生素及矿物质，是一种天然的无公害饮品。

天然的椰子水在椰肉未形成前，果味酸涩，椰肉形成后（授粉后7-8月）椰水含量较高，味甜，成熟时味变淡，脂肪和矿物质含量增加。