豌豆吃多了有什么坏处？

炒熟的豌豆不宜过多食用，否则容易发生腹胀、肠胀气。

豌豆具有较全面而均衡的营养。豌豆籽粒由种皮、子叶和胚构成。其中干豌豆子叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿质营养分别占籽粒中这些营养成分总量的96%、77%、89%。胚虽含蛋白质和矿质元素，但在籽粒中所占的比重极小。

种皮中包含了种子中大部分不能被消化利用的碳水化合物，其中钙磷的含量也较多。豌豆蛋白质中清蛋白、球蛋白和谷蛋白分别占21%、66%和2%。

扩展资料；

豌豆的好处

1、有助于准妈妈解毒

清煮吃，治消渴，除去呕吐，止下泄疾病。可调颜养身，益中平气，催乳汁。煮成汤喝，可驱除毒心病，解除乳食毒发作。研成末，可除痈肿痘疮。用豌豆粉洗浴，可除去污垢[52石斛网www.52shihu.com]，面色光亮。

2、利尿止泻

种子及嫩荚、嫩苗均可食用；种子含淀粉、油脂，药用有强壮、利尿、止泻的功效。

3、促进生长发育

豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用。

坏处：1.豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以明显提高豌豆的营养价值。

2.许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，在加工时往往会加入明矾，经常大量食用会使体内的铝增加，影响健康。

3.炒熟的干豌豆尤其不易消化，过食可引起消化不良、腹胀等

豆类食品吃多了也不好

豌豆能和鹌鹑蛋一起吃吗？

可以一起，这两样没有冲突。

剖宫产可以吃豌豆吗？

豆子营养价值很高，一般人都能吃到豆子。其内含赖氨酸及优质蛋白质，能提高人体免疫力，增强机体抵抗力。在坐月子期间吃东西有助于身体的恢复。并且也有助于通乳所以在月子期间，也可以吃，剖宫产的话要注意多休息。保持伤口干燥和清洁。

晚上吃豌豆好吗？

晚上吃豌豆容易导致胃肠道出现胀气的情况，导致放屁等情况发生，可以在白天吃豌豆，并且吃了之后要多多锻炼，经常揉揉肚子，可以顺时针揉肚子三次，每次揉10分钟，都有助于缓解胃肠道胀气，促进消化主动的功能，还可以打打太极，帮助调理体内气体流转。

经常吃豌豆可以养颜吗？

在《本草纲目》里就有记载，多吃豌豆能够祛斑养颜，使脸部皮肤变得光滑。因为豌豆中含有丰富的维生素A，具有滋润皮肤的功效，并且多吃豌豆还能消肿、舒展皮肤的功能，能使皮肤变得紧致。

怎样种植豌豆？

种豌豆先要找一个花盆，花盆要多大，自己看着办，10CM*10CM的面积种一株豌豆最好（这是我自己试验过的）。

1.首先用冷水将豌豆浸泡一天一夜（有人说也可以用温水，但我是用冷水泡的，自觉保险一些，水不要接太多，刚刚没过就好，不然会把豌豆闷死）。

2.在看到豌豆的小白芽后，就可以埋到土里了，埋3—5厘米，埋太浅浇水的时候会把种子冲出来。

3.埋好后就该浇水了，第一次浇水一定要浇透，也就是要浇得花盆底下的洞里滴出水来。之后一直到收获，只要一看到土变干了就浇水。

4.之后就等它发芽，大概3—7天就发芽了，样子很萌，等豌豆长到20厘米左右的时候就在它旁边插根竹棍，引它向上爬（因为豌豆长高了立不稳，会搭在花盆上）。

5.从这时起，每隔十天浇一次肥水，一定要兑稀一点，不然会把豆苗烧死。

6.这时候的豆苗一天一个样，到了它打花苞的时候，肥水可以交的密一点，具体隔多久浇一次，就要看豆苗的状况了。

7.开花后花期一般只有2—3天左右，因为豌豆是自花授粉，所以不用人工给它授粉。

8.花谢后就结豆荚了，这时候的豌豆是最娇气的，要好好呵护。

9.打豆荚的时间会比较长，具体多久要看豆苗的发育状况了，当豆荚里的豆子和种子差不多大的时候，在等一星期就可以收获了。