辣椒对身体有什么好处？

辣椒中维生素C的含量非常高，在蔬菜中名列前茅。它具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效，还有一定的杀菌作用，对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。辣椒还有预防癌症、延缓衰老的作用，特别是红辣椒在民间享有“红色药材”的美称。

辣椒其实是一种常见的食物。辣椒中含有维生素B12合成必不可少的的钴成分[52石斛网www.52shihu.com]，因此多吃辣椒利于维生素B12的合成，促进造血作用，并起到降低血压、促进脂肪快速代谢的作用。

青辣椒种植到收获要多久？

辣椒的苗龄在110天左右，有的可达到150天以上，在北方地区，通常在4月中旬、5月下旬才能定植。

怀孕期间可以吃辣椒吗？

如果是现在已经怀孕的话，最好不要吃辣椒，因为如果现在吃辣椒的话，对肚子里的宝宝影响不好，而且很有可能会刺激您的胃肠道，引起您的食欲不正，严重影响到胎儿的营养不良，这样长期下去使得胎儿会出现一系列的疾病，而且对于您本身也不会有很大的好处。

多吃辣椒好不好？

这个问题不能一概而论，因为对于辣椒是把双刃剑，对身体有好处，但是吃多了也有不好的地方，或很多人群都不适合吃辣椒。辣椒本身营养丰富，有许多保健作用，如果身体健康，喜欢吃辣，可以适当多吃的，但是吃多了也会刺激胃黏膜，并使肺气过盛，引起人体上火，

经常吃辣椒上火吗？

会上火的。

辣椒辛热有毒，不宜多食，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼哦。

吃辣椒不上火的方法：

1、主食选粗粮

吃辣菜，主食最好选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。

2、与凉性食物烹调

辣椒性热，这是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物，就能起到“中和”作用，清热去火。如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。

3、多喝汤水

要多喝水或汤。吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时，要注意补充水分。喝碗青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。

4、餐后多吃酸味水果

爱吃辣的人，餐后宜多吃酸味水果。酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点苹果、梨、石榴、香蕉，或吃些山楂、葡萄、柚子，都有去火的作用。

扩展资料

以下人群不宜食用辣椒：

产妇、12岁以下儿童、老年人、胃溃疡、胃出血、慢性胃肠病等胃肠功能消化不好的人群。患热性病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎、高血压等疾病或肠胃消化功能不好的人群。

吃辣椒的好处：

1.辣椒有益于肠道菌群，对抗肥胖有特效。

2.可帮助缓解关节疼痛和某些肌肉疼痛，同时还可降低胆固醇，促进心脏健康。

3.新鲜的辣椒富含维生素C，具有抗氧化的功效。饮食搭配辣椒，可促进唾液分泌，促进消化。

4.辣椒可帮助降低产生肿瘤的风险，辣椒素则可被用来作为镇痛药。

怀孕期间能吃辣椒吗？

怀孕期间可以吃辣椒，但是要注意少吃，避免引起胎儿上火的可能。在怀孕期间要多补充营养，特别是富含蛋白质类的食物，少吃辛辣刺激的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果」要注意休息。