冬瓜好消化吗？

冬瓜中含有大量的维生素和膳食纤维，是容易消化的。冬瓜具有利尿消肿，清热解暑，降低血糖和血脂，排毒通便，减肥的作用，还能够缓解胃胀气，有效的治疗便秘。冬瓜还具有抗癌的作用，冬瓜中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，吸收肠胃内的毒素，将肠胃中的致癌物质排出体外，还能够有效的预防冠心病，预防动脉粥样硬化[52石斛网www.52shihu.com]，防止高血压。

苦瓜富含维他命和膳食纤维，易于消化。冬瓜子有利尿消肿、清热解暑、降血糖、降血脂、排毒通便、减肥的功效，还可以缓解胃胀气，有效治疗便秘。此外，冬瓜还有抗肿瘤的功效，冬瓜所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，吸收肠道内的毒素，将肠道内的致癌物排出体外，还能有效预防冠心病，预防动脉粥样硬化，预防高血压。

冬瓜子有啥用途？

1冬瓜籽的药用价值很高，有清肺去痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。

2·冬瓜子具有较高的美容价值

现代营养研究发现，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不饱和脂肪酸、油酸等成分，这些成分可以有效地降低血液中脂肪和胆固醇含量，对防治心血管疾病有积极意义。

另外，冬瓜子所含有的植物油中的亚油酸等物质，是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，皮肤细嫩柔润，头发乌黑光亮。所以，冬瓜子具有相当高的美容价值。

3主料：打碎冬瓜籽50克，鲜芦根50克。

做法：水煎，早晚各服1次，连续服用。

药用价值：治肺痈。

备注：脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。

4取冬瓜籽仁、桃仁、蜂蜜各适量。将冬瓜籽剥皮，取出籽仁，与桃仁等量，共研细末，再用上等蜂蜜混匀使之成膏状，每晚临睡前涂斑点处，第二天清晨除去。

5冬瓜籽美肤

把鲜冬瓜籽三十公克加水榨汁，长期用以洗面或沐浴，能使肌肤白嫩。

牛大力猪骨和冬瓜一齐煲汤好吗？

牛大力猪骨和冬瓜可以一起煲汤喝，有清热解毒、利尿消肿、补血补气、健脾养胃的功效。

冬瓜荷叶茶的副作用有哪些？

喝冬瓜荷叶茶是有减肥作用的，同时它还可以润肠利便，可以有效缓解便秘的症状。但是冬瓜和荷叶皆性寒，平时体弱多病者和处于经期的女性不宜饮用，防止出现腹痛、腹泻、痛经等症状。

冬瓜适合食疗吗？

冬瓜性寒，有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多，是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜。

冬瓜骨头汤有什么好处？

冬瓜排骨汤是夏日常见的一款汤品，相信很多朋友都喜欢喝，那么冬瓜排骨汤功效有哪些?对人体的好处又是什么呢?

冬瓜排骨汤的功效

中医认为，冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。而且，冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强，就算是孕妇也不必特别忌口。有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，可能有腹水、小便不顺畅的困扰，可将冬瓜煮水后食用，有助利尿、消水肿。煮冬瓜汤时，可别急着去皮、去子，最好把冬瓜皮洗净，连皮带子入锅煮汤，待熟后，再除去冬瓜皮跟冬瓜子，可以有利尿效果。

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。因此排骨有很高的营养价值，且具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

所以用冬瓜和排骨一起熬成汤是不错的选择，具有清热去火、滋阴壮阳、益精补血等功效。