山药对人体有什么益处？

山药健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿，有镇静作用，最大特点是含有大量的黏蛋白，是一种多糖蛋白质的混合物，具有特殊的保健作用[52石斛网www.52shihu.com]，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生；可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。

山药豆能吃吗吃了有何副作用？

山药豆是可以吃的，它的作用是补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘等。山药豆是食补药材，炸、炒、煮汤都可以。祝身体健康！

喝薏仁山药粥有哪些好处？

薏仁山药粥具有健脾和胃、益气润肤、清利湿热的作用。男性喝可以强身健体，女性喝可以美容养颜，老人喝可以益寿养生。许多老年人有食欲不振、身体乏力、无精打采的现象。大家可以每天下午把薏仁泡上，晚上用它煮粥喝。

铁棍山药壮阳怎么吃？

首先如果出现肾不好的情况，肾脏疾病有很多种，器质性病变主要包括各种肾炎、肾肿瘤、肾结石等疾病，这种情况需要明确诊断，及时治疗，单纯服用某种食物来治疗是不现实的，另外肾不好也包括各种肾虚等功能性病变，一般需要中医来明确诊断，这个情况可以考虑食疗的方法，山药怎么吃都可以，最好是蒸熟后食用。

铁棍山药蒸黄糖有什么功效？

山药原名属薯蓣，这是我们不知道的。别名：山药、怀山药、土薯，北宋时又因宋英宗赵曙纬而更名山药。【性味】甘、平、无毒【成分】块根含胆碱、粘液质、尿囊素、淀粉、氨基酸等【功用】滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻，治消渴及夜尿、尿频、妇女带下等。＜脾虚腹泻(包括慢性肠炎，消化吸收不良)山药半斤，芡实、荧实各120克，共研细粉。每次以2~3调匙，加白糖适量，蒸熟做点心吃，每日1~2次，连续服用有效。〔糖尿病，口渴，尿多，善饥〕山药15克，黄连6克，水煎服。或山药、天花粉等量，每日30克，水煎分服〔冻疮，丹毒，痈镱肿毒初起〕鲜山药捣烂涂覆于患部，干即更换，数次消失。〔咳嗽痰喘(包括慢性气管炎，老人慢性支气管炎〕鲜山药捣烂，与甘蔗汁半杯和勺，炖热服之，一日z次。〔项后结块，赤肿硬痛(包括淋巴结炎肿、项背痈宜等)〕鲜山药一段(去皮)，蓖麻子2~3粒(去壳)，同捣烂研细和匀，贴于患部，一日更换2次〔肾虚梦遗，脾虚便陪，老年虚弱，小便频数〕山药零余子(山药藤上所结的珠牙)30~60克，煮熟去皮，加白糖少许，，临睡前服之，胜如山药。〔肺热发热咳喘，自汗，心悸，便溏〕山药克，煮汁饮服，或每次适量煮食之。山药也可以炖汤喝，随便什么汤。山药也可以美容，多吃山药可以抑制黑色素形成、祛斑、防止皮肤快速松弛老化等。

山药的作用和功效是什么？

山药的作用　　1、降血糖作用　　2、调节机体对非特异刺激反应性作用　　3、对免疫功能的影响　　4、对小鼠小肠运动的影响　　山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。　　5、其他，所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关，有滋补作用，能助消化。止泻。祛痰。