夏季可以吃阿胶吗怎样吃才不上火？

阿胶之阿胶洋参饮">夏季吃阿胶之阿胶洋参饮

其实不是夏季服阿胶会上火，而是很多人体质较热。

我们通过合理的配伍，就可以解决这个问题。其实更多的人夏季吃阿胶是不上火的。夏季暑热伤阴，易引起肺燥；阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。

如何服用、配伍阿胶，祛湿、不上火？

01.控制用量。一般日服用量在3-9g，也就是我们产品的1/5块左右。

02.避免采用黄酒浸泡的方式。黄酒性热，会增加火气，可直接加入到煲汤内。

03.合理配伍。对于夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的桑叶、菊花、莲子等合理配伍，便可解决这个问题。

阿胶是男女老少皆宜的补品，在夏季只要注意服用方法，也可以适当进补，调理身体。夏季有人服用阿胶会导致上火，这主要是个人体质原因，要根据个人情况选择适宜的服用方法，如贫血患者可每天服用10克阿胶，而慢性病而则要根据医生指导服用，一般人群如果作为保健食品服用每天3－9克为宜。易上火的人在夏季服用阿胶时不宜与黄酒、桂圆等热性食物同食，可适当搭配性质平和或微凉性的食物，如山药、糯米、莲子、藕粉等。小孩肠胃功能较弱，服用量宜在3克以下，加入汤、粥中服用比较适合。老年人肠胃功能退化，所以在服用阿胶时也选择汤、粥伴服为宜。服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低百年堂阿胶功效，也不宜饮浓茶。

其实一年四季都是可以吃阿胶的，夏季食用只要注意方法也是可以适量食用的，因为阿胶本身是不会引起上火的，之所以上火是因为在制作阿胶的过程中添加了糖及其他一些辅助药物，人们炖服阿胶，为了增进药效和吸收，多用黄酒来浸制，这种做法也助长了火气。所以，只要注意服用方法也可以做到夏季吃阿胶不上火的。例如：阿胶粥：用大米或小米100克，阿胶砸碎后的小块15克，冰糖50克做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶块真接加入粥内，这样容易糊锅底。本方补血益肾，强身健体[52石斛网www.52shihu.com]，延年益寿。阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。

夏天可以吃，但是最好配合黄酒和冰糖熬制，效果很好，推荐山东平阴东阿镇福牌阿胶，传统工艺，清朝时期真正的贡胶。

近年来阿胶越来越受到消费者的喜爱，已经成为很多人滋补五脏、调养身体的首选。阿胶，不温、不燥、不寒，性味平和，具有滋阴补血、养胃利肺、润燥止血等功效，凡血虚阴亏或劳热喘咳以及一切血症用之皆有疗效。尤其是东阿阿胶，历史悠久，质量优良，颇受青睐。

但有些人在服用阿胶之后，会火气亢盛，鼻腔、口唇等处会发生许多热疮，或眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。引起这些症状的很可能是吃阿胶上火。

通常情况下，阿胶本身并不引起上火。但是阿胶在制作及食用的过程中，往往加入较多的糖，及其他一些辅助药物，所以增加火气。人们炖服阿胶时，为了增进药效和吸收，多用黄酒来浸制，这种做法也助长了火气。阿胶中氨基酸的含量较高，人体吸收时要消耗一定的维生素，这也是上火的原因之一。

新鲜的阿胶火气比较大。按中医药理，刚制成的阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置两年以上，经过两个寒暑其火气自行消尽后，方可进服，此种阿胶称陈阿胶。中医强调用的陈阿胶是平性的(不温不凉)，大多数人可以长期服用而不会出现不良反应。但如今市面上的阿胶大多是刚刚生产的，所以是温性甚至是热性的。为此，大家可以提前购置阿胶自己保存一段时间后服用。

如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。也可以同时吃些银耳之类的补阴的食物。

阿胶的服用量不需过大，一般体质的人一天3-9克，最多不超过15克。

另外，服用阿胶时宜用冰糖。服用阿胶期间应当多喝水多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物，以免助长火气。

阿胶怎样吃补血效果最好？

阿胶是补血的中药药材，空腹吃补血效果最好，比如可以把阿胶煲粥来喝，作为早餐服用，也可以把阿胶打成粉后，用开水冲服，还可以将阿胶与核桃，红枣，黑芝麻等一起制成阿胶糕进行食用，补血效果也非常好。对于亏气亏血的人群来说，在吃阿胶的同时也可以多吃高蛋白，有营养的食物，对康复有一定的好处。比如可以吃一些瘦肉、虾皮、牛奶、鸡蛋、桂圆、葡萄等。

阿胶男的可以吃吗？

,男人也可以吃阿胶，因为阿胶性味甘，平，有滋阴补血，安胎的功效。阿胶含有多种蛋白质，氨基酸，钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克。只要符合以上所述，不论男女，均可食用。生活护理：建议不要吃得太多,因为阿胶是补阴的。

阿胶糕一天什么时候吃最好？

推荐您一天吃两次药片。如果您吃得太多，您会上火的。么也不能过，一定要适量。每个人的体质都不一样，所以应该注意剂量。我不知道您的固元霜有多大，每天早上空腹吃一颗糖，晚上睡觉前吃一颗。吃阿胶比坚持吃更重要。只有过了很长时间，它才会有效果。

阿胶会推迟月经吗？

阿胶具有滋阴养血、补肺润燥、止血等作用。主要用于血虚、经血不调、阴虚心烦、失眠等证。可以在医生指导下适当服用。但脾胃虚弱、消化不良、胸腹痞满者不宜使用。 阿胶具有滋阴养血、补肺润燥、止血等作用。主要用于血虚、经血不调、阴虚心烦、失眠等证。可以在医生指导下适当服用。但脾胃虚弱、消化不良、胸腹痞满者不宜使用。 因为阿胶具有活血止血的作用，如果月经量很多的话，平常可以用阿胶进行调理，但最好不要在经期吃，因为经期的时候阴血下泄、阳气偏旺，此时应避免吃阳气偏热的食物，如红枣、阿胶等。而在月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以适量吃一些山药、当归、藕、海带等；而月经过后就最适宜吃阿胶了，起到滋阴补血的作用。

血压高能吃阿胶糕吗？

血压高的患者是否可以吃阿胶糕，还需要根据患者的实际情况而定。原则上来说，吃阿胶糕对于高血压患者的病情控制并没有直接的不良影响，但是对于大部分的高血压患者来说，都不建议经常吃阿胶糕。只有少数的高血压患者，因为平时就有疲乏、无力、气短、面色苍白等症状，在中医上属于气血两虚症状，这种情况下就比较适合服用阿胶糕。