孕妈能不能吃雪莲果？

雪莲果的低聚果糖含量为60 - 70°干物质，是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质和微量元素，如钙、镁、铁、锌、钾、硒等。是可以美容养颜，适合孕妈食用的，但是不可过量。　雪莲果中所含的果寡糖，促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。

雪莲果的低聚果糖含量为60-70°干物质，是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质和微量元素，如钙、镁、铁、锌、钾、硒等。是可以美容养颜，适合孕妈食用的，但是不可过量。　雪莲果中所含的果寡糖，促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻[52石斛网www.52shihu.com]，改善肠胃功能。

妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病都是孕期容易患上的疾病，而雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。雪莲果降火清毒、防治面疱、暗疮，可以有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。

雪莲果的低聚果糖含水量为60-70°干物质，是全部绿色植物中最大的，还带有丰富多彩的矿物和营养元素，如钙、镁、铁、锌、钾、硒等。是能够养颜美容，合适孕妈妈服用的，可是不能过多。雪莲果中含有的果寡糖，推动肠胃肠蠕动、消除肠胃废弃物，改进严重便秘、避免拉肚子，改进胃肠作用。

雪莲果有哪些功效与作用？

雪莲果的主要是起到散寒除湿、调经止血的作用，如果男性食用也有助于补肾壮阳，同时也有很好的促进胃肠道消化的作用，但是也要注意摄入量，避免吃过多，以免引起肠胃不适。

天山雪莲果的功效是什么？

雪莲果具有药用价值，主要的功效，清热去火，软化血管以及调理肠胃、祛痰、降血压，活血化瘀等的功效。并且有增强人体免疫力以及促进人体里面维生素b族的合成，从而提高人体新陈代谢的水平。对于预防高血压，糖尿病以及以调节血脂和胆固醇都具有较好的效果。

雪莲果多少钱一斤？

雪莲果的市场价格很便宜，根据产地和品质不同价格有所区别，通常在3～5元左右一斤。

一、与雪莲果不能同吃的食物

雪莲果+凉性食物

雪莲果作为一种凉性的水果，它同样不能和太过寒凉的食物一起食用，因为如果食用的食物太过寒凉，也会导致胃肠道受刺激，从而导致腹泻，而且如果饮食太过寒凉，也会伤胃。

雪莲果+高蛋白食物

雪莲果有降血压、降血脂和利尿的作用，如果与高蛋白的食物如牛奶、鸡蛋等食物一起食用的时候，就会影响蛋白在身体里的消化和吸收，长时间这样食用以后会引起腹泻，有些人甚至会出现低蛋白血症，所以雪莲果不能与高蛋白的食物同食。

孕期能吃雪莲果吗？

孕期是可以吃雪莲果，雪莲果富含维生素以及微量元素，同时也含有膳食纤维，可以预防怀孕期间出现便秘的症状，对于雪莲果是一种低热量的食物，含有的低聚糖容易被消化吸收，利于补充能量，可以提高机体的抵抗能力，因为这种水果属于寒凉的食物，也要注意适量的吃，尤其是胃功能不好的人群要少吃。

雪莲果的功效是什么？

雪莲子有很大的功效和作用。调节血液,降低血糖,血脂及胆固醇,防治高血压,糖尿病,心脑血管疾病。也有助于消化,调节和改善消化系统的不良状态,可抗氧化,减少或避免结石症的发生,并可治疗高血压和糖尿病。有清热解毒,降火,降血压,增强机体免疫力的功效。无论是生吃,还是炒着吃,炖着吃都很好。