口蘑怎么吃好吃?

1.西兰花烩口蘑

材料:

西兰花150克、口蘑150克、胡萝卜半个、蒜2瓣、盐适量

制作过程:

1.准备食材,所有食材清洗干净。

2.西兰花摘成小朵,胡萝卜切成小片,口蘑切片,大蒜切片

3.锅中注入水加一点盐煮开,下西兰花和胡萝卜焯水至断生。

4.捞出沥水备用

5.起锅热油下蒜片炒出香味

6.加入口蘑慢慢翻炒至熟

7.下西兰花胡萝卜翻炒几下

8.最后加少许盐翻炒均匀即可。

2.口蘑冬瓜汤

材料:

冬瓜1块、口蘑100克、鸡汤1碗、葱1段、姜1块、盐1茶匙

制作过程:

1.冬瓜去皮去瓤后切薄片

2.将口蘑切片

3.将葱,姜末倒入热油锅中爆香,再倒入一碗鸡汤大火煮沸

4.接着倒入冬瓜、口蘑翻炒片刻

5.再倒入热水小火焖煮5分钟

6.最后倒入适量盐搅拌均匀

7.鲜爽的口蘑冬瓜汤完成啦

3.葱烧蘑菇

材料:

口蘑150克、蟹味菇150克、白玉菇150克、葱段(5厘米左右)3节、葱末5克、蒜末5克、香菜末5克、食用油15克、蚝油5克、酱油10克、清水100克、淀粉15克、盐适量

制作过程:

1.将蘑菇去根清洗干净;

2.将洗净的蘑菇切成2厘米左右的小块儿;

3.将清水与淀粉混合均匀,调成芡汁备用;

4.将葱末、蒜末与香菜末混合拌匀,备用;

5.炒锅中加入食用油;

6.放入准备好的葱段,小火慢煎;

7.当煎出葱香味、葱段变成焦黄色,取出葱段;

8.在葱油中直接倒入切好的蘑菇;

9.待炒出少量汤之后,加入蚝油、酱油和适量盐;

10.当蘑菇成熟后,加入调好的淀粉芡汁,大火收汁;

11.关火后加入拌好的葱末、蒜末与香菜末;

12.装盘即可。

4.什菌菇煲

材料:

五花肉1小块、口蘑5朵、香菇5个、杏鲍菇1根、黑木耳1小把、姜片3片、大葱2片、冰糖1小块、生抽1勺、料酒1勺、胡椒粉1小勺、油盐适量

制作过程:

1.准备好原材料;

2.烧热锅,加入少许油,放入五花肉片进去煸炒;

3.将五花肉片中油脂煸炒出来,表面微微发焦时加入葱姜和冰糖进去翻炒;

4.翻炒几下后加入适量的料酒和生抽;

5.再加入适量的水,大火煮开加盖炖煮五分钟;

6.放入准备好的菌菇和黑木耳,

7.加盖继续炖煮五分钟;

8.揭开盖,加入盐和胡椒粉等调味,大火收汁即可盛入盘中,表面撒上小葱末。

9.端上桌了。

5.鸡胸肉烩口蘑

材料:

鸡胸两块、白口蘑适量、盐少量、姜葱料酒少量、橄榄油少量、葵花籽油适量、花椒粉少量、辣椒粉少量、淀粉少量、白砂糖适量、生抽少量

制作过程:

1.鸡胸肉两块,沃尔玛超市买的,这两大块才只有5.7元。合算。

2.切。(看上去是块儿,熟了就会发现其实是片,这就是想要的状态)

3.切好的肉放碗里,开始加料。这是盐。

4.花椒粉

5.辣椒粉

6.白砂糖

7.姜葱料酒

8.生抽(这个生抽的味道简直太好了,直接沾着吃都是很可口的)

9.淀粉

10.橄榄油

11.抓匀。盖上盖子放在冰箱冷藏。这是头天晚上的准备工作。

12.早晨的时候拿出来。(两块鸡胸肉够一个人吃三四天的,这是最后一点了)

13.热锅倒油加白砂糖

14.熬糖色。自从get这个技能之后就无比的喜欢,可以让鸡肉的颜色更好看,口味也更加的丰富。

15.放鸡肉。瞬间就会上色。

16.颜色基本都上均匀了。

17.这个时候下口蘑。白口蘑也是头天晚上洗干净切成块,早上直接从冰箱拿出来就能使用。

18.炒匀

19.加半碗水。

20.中小火[52石斛网www.52shihu.com],盖盖,闷。

21.然后干别的事情去。回来看一下,已经这样了,时间大概是五六分钟。

22.水收干。可以起锅了。(因为鸡肉腌制的时候料已经给的很足了,所以中间没有再加任何调味料的)

23.在闷鸡肉的空挡做了这些。直接装盘搭配即可。

24.单独鸡肉烩口蘑的看下。

6.奶油蘑菇浓汤

材料:

口蘑4个、洋葱1/4个、淡奶油60ml、清水400ml、黄油50克、面粉30克、盐1茶匙、黑胡椒适量、糖适量

制作过程:

1.口蘑洗净去蒂切薄片,洋葱切末

2.厚底锅开小火加热,加入40克黄油,一定要尽量选用厚一点儿锅,这样炒面粉不容易糊

3.小火至黄油全部融化

4.加入面粉用蛋抽快速搅拌均匀

5.搅拌均匀的黄面粉

6.加入400毫升清水,边加边快速搅拌,防止面粉起疙瘩,搅拌至完全均匀后关火,备用

7.另起锅,小火,加入10克黄油融化

8.加入洋葱末

9.炒出香味

10.加入蘑菇片

11.翻炒至蘑菇变软

12.把炒好的蘑菇倒回刚才的浓汤中,小火不停搅拌至浓稠

13.加入淡奶油搅拌均匀

14.加盐糖和一点点黑胡椒粉调味

15.盛入碗中

16.加法香碎和烤好的黄油面包粒即可食用

7.三菇烩豆腐

材料:

口蘑100g、香菇100g、金针菇100g、北豆腐1块(或油豆腐)、鲍鱼汁2汤匙、蚝油2汤匙

制作过程:

1.香菇、金针菇、蘑菇洗净,豆腐切成片待用。

2.锅中油烧至七成热,放入豆腐用中火煎。

3.煎成两面呈金黄色;如果用油豆腐这道步骤就省去了。

4.倒出多余的油,放入三种蘑菇翻炒。

5.炒至蘑菇变软。

6.加入鲍鱼汁、蚝油和少量的水,用中火焖10分钟即可出锅。

主料:口蘑,葱,姜,香菜

调料:食盐,酱油,鸡粉,调和油,白糖

鲜口蘑洗净后切片

葱切段,姜切丝,香菜切段

热锅冷油放入葱姜丝爆香

下入口蘑翻炒

放入酱油,白糖,盐和鸡粉翻炒熟

加入香菜段和湿淀粉

盛盘即可

口蘑食用前要怎么处理?

常温下保存不到一天。

影响蘑菇保鲜的主要因素有以下几点:

温度:温度越高蘑菇保鲜越差。0-4℃是蘑菇保鲜的适温。除速冻外,0℃以下易造成冻害。

水质:水中铁或铜含量超过2毫克/升时,蘑菇色泽变暗、变褐,故禁用铁、铜器皿与工具。

湿度:要求%。低于90%色泽变暗,易开伞变质。

气体组成:含腐烂的重要原因,可利用杀菌及调节PH值来抑制。

酶活性:多酚氧化酶是引起蘑菇褐变的主要原因。

因此蘑菇有如下五种保鲜方式:气调保鲜、低温保鲜、辐射保鲜和化学药物保鲜等。低温和气调保鲜效果最好。

1、气调保鲜:用0.05毫米厚PE袋用特殊物理方法处理,对蘑菇进行简易气调温保鲜表明,采用简易气调贮藏,在3-5天内保持鲜嫩不开伞,基本无褐变,失水率低于1%。目前采用透气性的塑料薄膜袋包装,袋内保持1%氧浓度,10-15%二氧化碳浓度,可使蘑菇在4天内保持洁白,保鲜度佳。

2、冷藏保鲜:低温能保持蘑菇新鲜和优质。在贮运期间,保持温度0-3℃,相对湿度90-95%最宜。

3、速冻保鲜:在30-40分钟内,将蘑菇由常温速降至℃,冻菇中心湿度应在-20℃,然后在-18℃下冻藏,可长期保持原有的品质与风味。速冻工艺为:原料验收/洗清/护色/漂洗/人工分级/抽空气/烫漂/一次冷却/二次冷却/速冻/精选/包冰衣/包装/冻藏/运输。

4、化学药物保鲜:防腐清洁剂:10-20毫克/升的山梨酸钾和苯甲酸钠;20毫克/升的亚硫酸钠;10毫克/升苯莱特;5-10毫克/升多菌灵或甲基托布津。漂洗增白剂:0.1-0.5%焦亚硫酸钠漂洗5-6分钟;0.1-0.2%焦亚硫酸钠另加10毫克/升鸟嘌呤溶液。防止变色剂:用0.01-0.1%二甲胺琥珀酰胺酸浸10分钟,捞起沥干置经消毒的塑料袋中密封,在0-4℃下可保鲜6-8天不变色;用0.02-0.05%抗坏血酸溶液浸10-20分钟,总时间不能超过4小时,蘑菇在结菇时、了菇时和采收前均喷稳定态二氧化氯,效果显著。总之,采用抗坏血酸、柠檬酸为主的食品添加剂配制的保鲜液加入到重量相等的、用0.25%焦亚硫酸溶液浸泡10分钟后用清水漂洗20-30分钟,沥干后的鲜蘑菇贮藏,不仅可解距离贮运变质问题,还给加工厂家带来了经济效益。

5、盐水保鲜:将烫煮后蘑菇立即置于19波美食盐溶液中盐渍,数天后添加适量精盐,继续维持19波美食盐溶液。经4-6天,等分、重量和酸碱度均稳定即可封存保鲜。

吃食用菌时,先用开水焯烫一下。去除原有的水分后就不会吃完难受了。另外个别过敏体质者,吃过食用菌后可能会呕吐,建议少吃。

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口蘑有哪些做法?

烧口蘑

材料

鲜口蘑400克,鸡精、酱油、葱姜末、白糖、芝麻碘盐、淀粉、香油、清汤、花生油各适量。

操作

1.将鲜蘑洗净,除去杂质。

2.勺放在火上,加油少许,烧热后下葱姜末煸锅,随即加入酱油、白糖、鸡精、芝麻碘盐调好口味,倒入鲜蘑菇,加清汤烧开后,小火稍清,用水淀粉勾芡,淋入香油,出勺装盘即可。

功效

活血散淤、滋养降压。适用于高血压病人食用。

玉兰片炒口蘑

材料

玉兰片(水发)250克,口蘑40克,花生油40克,葱8克,姜8克,淀粉5克,料酒5克,盐4克,味精2克,白醋2克,白胡椒粉1克,高汤适量。

操作

1.口蘑用温水浸泡2小时左右,待泡开后洗去泥沙,切去根蒂,撕成条后用沸水焯一下,捞出挤去水分。

2.水发玉兰片洗净,切成薄片,用开水焯过。

3.葱去根及干皮,斜刀切成薄片。姜洗净切成细丝。

4.花生油入锅,烧至六成热时后下葱、姜丝炝锅,出香味后,下玉兰片、口蘑、料酒、盐翻炒几下,倒入高汤(或清水),再加入白醋,用水淀粉勾薄芡炒匀,加味精及白胡椒粉即可出锅。

功效

适用于高血压病、高脂血症、糖尿病等病患者食用。

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口蘑上长斑了还能吃吗?

口蘑开始长斑是其开始变质的信号,不建议继续食用,建议食用新鲜,无斑的口蘑。

口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇,一般生长在有羊骨或羊粪的地方,味道异常鲜美,由于蒙古口蘑土特产以前都通过河北省张家口市输往内地,张家口是蒙古货物的集散地,所以被称为“口蘑”。由于产量不大,需求量大,所以价值昂贵,目前仍然是中国市场上最为昂贵的一种蘑菇。

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新鲜口蘑如何做成罐头口蘑?

炮制方法:

将口蘑经初洗、浸泡、除砂、清洗、检验、装瓶,高压灭菌生产成口蘑罐头。方法中使用的清洗器是一个带有搅拌器的设备。适宜于野生干蘑菇生产罐头,解决了食用口蘑泥砂难去的问题,而且还解决了口蘑贮藏中易虫蛀、易霉变的问题。

方法包括清洗、挑选、装瓶、灭菌:

1.将初洗完毕,捞出的口蘑用70℃左右的热水浸泡3~5个小时,热水与口蘑重量之比为1.5~2;

2.浸泡后,捞出口蘑,将浸泡液过滤,去除泥砂、消毒,留作罐头液使用;

3.净浸泡后的口蘑,通过人工用小刀将根部产泥砂刮去;

4.经过除砂后的口蘑放入清洗器中,用清水清洗,清洗器中拨水盘的转速为150~200转/分,15分钟后停止搅拌,将水放掉,经过如此四次清洗。

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口蘑一般分为几种?

口蘑一芦坦般分3种,口片是已经散花的大口蘑干片,无梗、色泽白中带黄、形状整齐者为上品游闷。

口蘑的质量与口片大者相同,但由于带梗,泡发率较差,其质量次之。

口叮是较小的蘑菇,白色伞顶未开花,质量较好。陪磨桐口蘑极易生虫,一般以无虫蛀为佳。

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回复日期:2020-11-29 热度:427