灵芝孢子粉的功效与食用禁忌有什么？

灵芝孢子粉具有滋补强壮、调节中枢神经系统以及增强身体抵抗力的作用，还可以缓解食欲不振、失眠多梦以及心慌气短等，也可以降低血液中的粘稠度，但是患有出血型疾病以及孕妇尽量不要使用。

灵芝孢子粉具有润肺止咳、扶正固本以及补心气的功效，具有预防脂肪肝、保护肝脏以及抗衰老的作用，还可以缓解头晕、失眠健忘以及心慌气短等[52石斛网www.52shihu.com]，服用之后出现过敏者尽量不要使用。

灵芝孢子粉具有滋补强壮、扶正固本以及补气安神的功效，具有治疗失眠多梦、口腔溃疡以及身体抵抗力低下的作用，还可以美容养颜，但是对灵芝孢子粉过敏者禁止服用，饮酒之后禁止服用。

什么是灵芝孢子粉？

吃灵芝孢子粉的禁忌有哪些呢？

灵芝孢子粉购买应慎重

1、认清国食健字号，警惕三无产品！

国食健字号是国家食品药品监督管理总局颁发给保健食品的“身份证”，保健食品的原材料、生产、包装、销售等等环节，都需要经过各级药监部门的严格监管。而普通食品的生产门槛很低，必然带来责任的缺失和质量的良莠不齐。

2、有效含量高，效果才更好！

灵芝孢子粉效果的好坏主要取决于灵芝三萜，因此选购时一定要注意外包装上灵芝三萜的含量，注意是外包装上！

如保鹤堂灵芝孢子粉产品包装上明确写明“每100克含粗多糖500mg，灵芝三萜5。0克”。

其他产品如果真的是灵芝三萜含量够高，为何不敢写在产品包装上？为何药监局查不到？

总之，灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，消费者在选购时一定要擦亮双眼，谨防上当受骗！

希望采纳呀~~~~~~~~~~~~！！！！！

林岛灵芝孢子粉怎么样好不好？

没听过，只知道浙江龙泉的是最好的

破壁灵芝孢子粉胶囊有哪些有效成分？

比如紫一破壁灵芝孢子粉的主要成分就是粗多糖和灵芝三萜。灵芝多糖能够抗放射，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA，RNA，蛋白质的能力，延长寿命等。灵芝三萜：改善微循环，降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏、脾脏及肠胃功能、健全消化器官的运作。

破壁灵芝孢子粉怎样吃效果最好，一天吃多少克最好？

健康人群3-4克，一日两次，早晚各一次，轻微患病者5-6克，较重患病者6-8克。