可以的复,大红枣煲汤是上等佳品!制
红枣:一、补脾、养血、安神二、驻颜祛斑、健zhi美丰dao肌三、调经、去便秘四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑五、清肝明目六、润肺健脾、使面色红润。
但是什么东西都好,吃多必定无益!所以忌与维生素同时食用食物中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。忌与黄瓜或萝卜一起食用萝卜有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素。
红枣虽是进补佳品,但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多[52石斛网www.52shihu.com],易产生腹泻并将伤害“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,均属于忌服人!