脂肪高可以吃燕窝吗？

可以的。

燕窝具有保建和医疗的功效：

滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

从性味看，燕窝性平味甘。

从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经。

从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。

燕窝能促进细胞分裂（不会分裂癌细胞），刺激淋巴腺细胞，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，维护青春活力。燕窝无论产地、无论级数都有同等功效。燕窝最好用脱皮的老鸡炖食是最佳配搭。燕窝还有“家燕”和“屋燕”[52石斛网www.52shihu.com]，是聚居于古老大屋中筑巢而成的。燕窝在元朝才入药，燕窝能透过皮肤保持青春，燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份，是爱好滋补的人士所喜爱的清润极品。

燕窝性平，不不燥不凉，富含水溶性蛋白，不含脂肪和热量，滋补的同时不用担心因为吃燕窝二摄入过多热量导致肥胖，更多燕窝知识请看昵称

什么产地的燕窝最好？

燕窝产地是在东南亚一带，其中印尼的产量占到80%-85%，马来大概占10%，其余的像泰国等一共只占5%左右。中国只有海南、云南等地有极少数的洞燕，几乎可以忽略不计。由于自然气候、地理环境以及人工挑毛的技术等比较好，一般是以印尼的燕窝品质为最佳。选择燕窝的时候一般产之东南亚的燕窝最好，比如窝美官燕这样之类的大品牌。

燕窝可以怎么吃？

燕窝的使用方法是用冷水泡房，然后将杂志清除干净，再用文火慢炖，一般可以喝牛奶冰糖一起炖。燕窝是营养价值非常高的滋补食品，因为它含有蛋白质、矿物质和维生素，男女老少皆宜的滋补佳品。建议您可以多吃一些。

了能吃燕窝吗？

我建议您最好还是把您的这个情况，详细的描述一下，然后我看一看您具体是什么样的情况，然后再决定您能不能吃燕窝，因为它是一种补品，对于您的这个身体状况还是有好处的。

冬天吃燕窝好吗？

女生们常说吃燕窝美容养颜，真的是这样吗？

燕窝的功效与作用有哪些？

燕窝中所富含的优质蛋白等含量非常丰富，尤其是富含一些胶原蛋白，可以起到很好的美容养颜，使皮肤变得更加光滑和细腻，延缓衰老等。燕窝还具有一定的补肺润燥等功效，对于经常性的咳嗽或者支气管炎的患者，吃燕窝可以得到辅助治疗。而且燕窝还具有很好的养胃补气的功效，出现恶心呕吐或者反胃的情况之后都可以吃燕窝来调理。