经常喝蜂蜜对身体有什么功效？

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。蜂蜜中含有的多种酶恽但炎杰和矿物质[52石斛网www.52shihu.com]，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。

女人经常喝蜂蜜有什么坏处？

女人经常喝蜂蜜的坏处：

一、导致肥胖

女人长期喝蜂蜜易导致肥胖问题，原因是蜂蜜中的糖分虽然绝大多数是单糖，适量食用时这些单糖可快速为人体提供大量的能量，但长期过量食用时则将转化成脂肪堆积在体内，尤其是长期过量食用且不加强运动时最为明显，严重时甚至还可能因肥胖而诱发糖尿病等代谢问题。

二、血糖异常

女人长期喝蜂蜜易引起血糖异常，原因是蜂蜜的主要成分是单糖(葡萄糖和果糖)，这些单糖可不经胃肠消化而直接进入血液中，长期过量食用易导致血糖异常甚至可能引发心血管问题，特别是那些本身就血糖偏高的人尤为明显，因此不要长期过量喝蜂蜜且具体食用量因人而异。

三、引发龋齿

女人长期喝蜂蜜易影响牙齿健康，原因是蜂蜜中糖分的含量高达75%以上，喝完蜂蜜后那些残留在口腔中的糖分便成为了细菌的天堂，而细菌在口腔中大量滋生则极容易引发龋齿，特别是晚上喝蜂蜜后不刷牙或漱口就睡觉则尤为严重，因此喝完蜂蜜后一定要记得及时刷牙或漱口。

四、伤及胃肠

女人长期喝蜂蜜可能会伤及胃肠，原因是喝蜂蜜能促使胃部大量分泌胃酸，而胃酸对胃肠健康而言实际上是把双刃剑，倘若胃肠中有食物时胃酸能分解和消化食物，而空腹时这些胃酸将直接刺激胃肠粘膜而引发胃肠问题，特别是有些女性为了美容而长期空腹喝蜂蜜将尤为严重。

扩展资料：

注意事项

1、蜂蜜适量食用对健康大有好处，而长期过量食用则对健康大为不利，轻者可能因过量摄入糖分而引起肥胖，严重时甚至因肥胖而诱发糖尿病等问题。

2、蜂蜜是不能长期空腹食用的，原因是喝蜂蜜会刺激胃部分泌胃酸，长期空腹食用易因胃酸过多而伤及胃肠，严重时甚至引发胃溃疡或胃穿孔等问题。

3、蜂蜜食用后有显著的升糖效果，因此本身就血糖偏高的人要少喝或不喝，而血糖偏低的人则可适当的多喝，此外糖尿病患者要先咨询医生后再食用。

参考资料来源：人民网-女人喝蜂蜜水好处多注意早晨不要空腹喝蜂蜜水

男生可以喝蜂蜜吗？

蜂蜜的好处蜂蜜在治疗方面有以下功效：

1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

百香果蜂蜜水什么时候喝比较好？

我同事最近都迷上了喝这个，一次性买5斤，天天喝，我看他们早上过了早就会喝

当归打成粉能加蜂蜜一起吃吗？

当归首乌蛋的做法详细介绍菜系及功效：药膳偏方

当归首乌蛋的制作材料：主料：当归50克，何首乌50克，鸡蛋10个，葱，姜，食盐，料酒，味精，猪油各适量。当归首乌蛋的特色：特点：味道适口，补而不腻。

功效：养血益肾。当归有补血活血、调经止痛、养肝肾等功效，常用于治疗心血不足、肝

肾阴虚所致之头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精、气虚便秘等症。

何首乌是补肝肾、益精血的常用之品，其性质温和而无寒热、腻滞之弊，每用于精血亏损之阳痿、遗精、头晕、心悸、失眠、腰膝无力等症。教您当归首乌蛋怎么做，如何做当归首乌蛋才好吃1。将当归、何首乌洗净，并把何首乌切成长3厘米、宽2厘米的小块。2。把当归用布包好，与何首乌、鸡蛋一同放入锅内，加水适量，再放入

葱、姜、食盐、料酒等调料，用大火烧沸后，改用小火煮。3。待蛋熟汤稠后，去当归、何首乌，并且将蛋取出剥壳，再放入汤中煮

2～3分钟，加入味精少许即成。吃蛋时用汤适量，连喝带吃，每日1次。

早上空腹喝蜂蜜水好吗？

不建议空腹喝蜂蜜水，会对胃黏膜有一定的伤害的。蜂蜜中含糖量比较高，食用后容易增加胃酸的分泌量，如果空腹喝蜂蜜水的话，容易使体内酸性增加，时间长了就会有胃酸过多的情况发生，大大的增加了患胃溃疡和十二指肠溃疡的几率，所以说，如果在饭后1.5~2小时之后喝蜂蜜水最好，不仅能保护胃肠黏膜，还有一定的通便作用。