坐月子是可以吃柚子的,但是不要多吃,吃多了以后可能会导致宝宝腹泻,但是柚子当中含有的维生素还有微量元素比较多,对身体恢复是有一定好处的,如果没有哺乳的妈妈,可以适当的吃一些如果哺乳的妈妈建议要少食,另外在哺乳期间应该多喝一些水,多注意休息,不要过度劳累。
坐月子是可以吃柚子的,但是不要多吃,吃多了以后可能会导致宝宝腹泻,但是柚子当中含有的维生素还有微量元素比较多,对身体恢复是有一定好处的,如果没有哺乳的妈妈,可以适当的吃一些如果哺乳的妈妈建议要少食,另外在哺乳期间应该多喝一些水,多注意休息,不要过度劳累。
坐月子期间是可以吃柚子了[52石斛网www.52shihu.com],因为柚子当中含有有机酸,含有维生素比较多,可以给身体补充一些营养,也有利于身体的恢复,不过如果哺乳期吃多了,可能会出现宝宝腹泻的症状,所以吃柚子应当适量,不要多吃。
一、柚子的功效与作用
⑴柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
⑶现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
⑷柚子里面含有大量的维生素P,它能够起到强化皮肤毛细孔的作用,同时还可以快速回复皮肤组织,而且它含有的热量是非常低的,因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的,而且也是一种自然美,在秋季非常适合食用柚子,不但可以补充营养,而且还可以抗秋燥呢。
⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。
⑹柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。
⑻柚子里面含有一定的柚皮苷,它是一种活性物质,不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用,而且还可以减少身体中血栓的形成。
二、柚子的食用禁忌
1、高血压患者服药期间不宜吃柚子
柚子含钾量高,高血压患者在服药期间摄入大量柚子,会令血压骤降,可能出现心慌、头晕、恶心等症状,甚至诱发心绞痛,对健康造成威胁。
2、虚寒体质不宜多吃柚子
柚子性寒,身体虚寒的人大量吃柚子会令身体更寒,出现胃寒、胃痛、腹泻等症状,血压低的人也不宜多吃柚子。
3、肾病患者不宜多吃柚子
柚子含钾丰富,钾离子需经肾脏通过尿液排出,肾病患者需要特别限制钾离子的摄入。
4、服用避孕药、降脂、降压、降糖类药物期间不宜吃柚子
柚子中含有一种会干扰肝脏正常代谢的物质——呋喃香豆素,它会降低肝脏对药物的代谢,影响肝脏解毒,导致血液中药物浓度过高,引起其他不良反应,肾脏发生中毒。
柚子皮功效与作用:
1、柚子皮煮水治小儿肺炎
将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大)。
2、柚子皮煮水治疗冻疮
用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,但破皮之处忌。热敷的温度要注意,刚开始时,毛巾温度不可太烫,可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度,最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持,可以促进冻伤恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。
如果冻伤处没有破皮的话,可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的,煮好的水不需更换,但每次一定要煮开,加入新水一定要延长沸水的时间。
查看详细柚子含热量38大卡、碳水化合物9.62克、脂肪0.04克、蛋白质0.76克、纤维素1克。
营养价值:
1、柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
2、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
3、柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
4、柚子里面含有大量的维生素P,它能够起到强化皮肤毛细孔的作用,同时还可以快速回复皮肤组织,而且它含有的热量是非常低的。
因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的,而且也是一种自然美,在秋季非常适合食用柚子,不但可以补充营养,而且还可以抗秋燥呢。
扩展资料
柚子的功效:
1、去除色斑、紧致皮肤
柚子中含有丰富的营养物质,不仅仅是一种人们都非常喜爱的水果,同时也是一种非常好的中药材。中医名著本草纲目之中就有记载。
吃柚子能够有效解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养生水果,同时还能够起到美容的作用。
宝鸡市第三人民医院医学美容科医生何雪雁表示,柚子之中含有丰富的维生素C,能够令皮肤之中的色斑有效减退。
所以,柚子也是一种很好的美容品,将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻地涂抹、按摩皮肤,这样能够很好地美白皮肤。
柚子之中所含有的大量维生素C,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能够令皮肤更加紧致,保持在一个最佳的状态。
这主要是由于维生素C对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子,能够令皮肤变得更加丰满和平滑,具有很好的护肤作用。
2、增强体质、利于减肥
宝鸡市人民医院产科专家牟英辉介绍,柚子能有效地帮助身体吸收钙质及铁质,对身体非常好。另外柚子中含有比较多的天然叶酸。
对于正在备孕或是怀孕期间的女性非常好,能有效地预防贫血,并且对于胎儿的发育也有很好的促进作用。
此外,每天吃一个柚子,能够有效降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好,因为它里面含有的氧化剂更高。
宝鸡营养学会高级营养师闫乐表示,在不改变其他饮食习惯的基础上,每天饭前吃半个柚子,坚持12周以上的时间,能够起到非常好的减肥作用。
主要原因就是柚子之中所含有的一种化合物能够有效地加快脂肪燃烧,所以柚子也是一种天然的减肥水果。此外,吃柚子还可以防止便秘。
百度百科-柚子
人民网-多吃柚子原来有这么多好处
查看详细柚子皮是凉性的,具有帮助消化,清热解毒的功效。
柚子,外皮很厚,大多在10~11月采摘。柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠等功效。
挑选柚子
闻,即闻香气,熟透了的柚子,味道芳香浓郁;叩,即按压叩打果实外皮,看它是否下陷。下陷没弹性的柚子质量较差。
此外,挑柚子最好选上尖下宽的标准型,且好的柚子下宽处会有一处金色圈,表皮必须薄而光润,色泽呈淡绿或淡黄,看起来柔软、多汁的样子更好。
查看详细肉酿柚子皮的做法:
主料:柚子皮,猪肉馅
调料:豆豉、白糖、盐、料酒、香油、蚝油、葱姜、淀粉、高汤
做法:
1、将柚子皮洗净,去掉黄皮,切成三角形,用沸水焯一下,沥干水份;
2、猪肉馅放入盐、料酒、葱姜末调成馅;
3、在柚子皮中间切一刀,将调好的馅塞进柚子皮中;
4、坐锅点火,待油热后,放入柚子,塞肉的面向下,煎至变色,加入豆豉、葱、高汤、盐、白糖、蚝油、鸡精翻炒,勾芡即可。
柚皮红烧肉:
材料:
处理好的柚皮250克,油、蒜片(或青蒜)精盐、鸡精、酱油各适量。
做法:
1、将柚皮水挤干,切成黄瓜条状备用。
2、起油锅,用油比平时炒青菜稍多一点。
3、用大火先将蒜片或青蒜煸香,然后放入柚皮条翻炒一会,加入配好的调味汁(精盐、鸡精、酱油)加入清水(水至能使柚皮条全部吸饱水分还略有盈余),盖上锅盖,用中火煮5分钟以入味。
4、揭开锅盖收汁,最后浇上少许熟油起锅装盘。
特点:清香开胃,风味独特。
贴士:
若喜欢吃辣的,可以放少许贵州“老干妈”豆豉辣酱,味更鲜美。
常吃柚皮还可降气止咳,清火通便,降脂降糖,特别适合于中老年人或糖尿病患者。
食家提示
单纯吃柚皮太寡味,柚皮与红烧肉一起焖,性质刚好综合,不淡不腻,口感适中。
★清香开胃柚子皮如何入菜
柚皮蒸排骨
此时,正是柚子大量上市的季节,大多数人在食用柚子的果肉后,往往把柚皮一丢了之,其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。
柚皮的选用
在选料上,最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮比较厚,而且洁白,香气又浓郁;如果用未成熟的广西沙田柚皮的话,那就更好了,柚皮更厚、香气也更浓,那可是难得的好材料。
取柚子皮法
取柚子1只,用水果刀在柚子皮的上打竖刻划成5瓣船形,然后把皮向四面剥,从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心,最好别将柚子皮弄碎了,以保持完整。
柚皮处理法
有了柚子皮,先削去青黄的表皮,这层表皮硬且涩,不能吃,留下白色的“棉絮”内层。
接着用滚水将柚子皮滚10分钟(筷子能捅穿即可),然后捞起,用清水泡浸一个晚上,等第二天捞起挤干水分,再用清水浸泡,如是几个来回,待把柚子皮中的青涩味去掉后,就将其切成块状。
柚皮烹制法
以往有人喜欢用猪油搓柚皮,让柚皮吸足猪油,使之变成腻滑,然后再用猪油把柚皮炸到松化,再烹制成菜肴。如今大家讲健康,怕油腻,此法基本不用。只是将柚皮浸透、切件、挤干水分后,就用上汤慢火煨上几个小时,使柚皮充分地吸收上汤的美味,然后收火收汁,最后用蒜头炒过的虾子、肉末等料头煮成茨汁,淋在柚皮上即可。
蒜香柚子皮
材料:
处理好的柚皮250克,油、蒜片(或青蒜)精盐、鸡精、酱油各适量。
做法:
1、将柚皮水挤干,切成黄瓜条状备用。
2、起油锅,用油比平时炒青菜稍多一点。
3、用大火先将蒜片或青蒜煸香,然后放入柚皮条翻炒一会,加入配好的调味汁(精盐、鸡精、酱油)加入清水(水至能使柚皮条全部吸饱水分还略有盈余),盖上锅盖,用中火煮5分钟以入味。
4、揭开锅盖收汁,最后浇上少许熟油起锅装盘。
特点:清香开胃,风味独特。
贴士:
若喜欢吃辣的,可以放少许贵州“老干妈”豆豉辣酱,味更鲜美。
常吃柚皮还可降气止咳,清火通便,降脂降糖,特别适合于中老年人或糖尿病患者。
食家提示
单纯吃柚皮太寡味,柚皮与红烧肉一起焖,性质刚好综合,不淡不腻,口感适中。
用柚皮做的菜还有许多:比如柚皮鸭子煲、柚皮火腩煲、柚皮腊肉煲、柚皮烧排骨等。有兴趣的,不妨可做成柚皮宴。
如何腌制柚子皮
1.把外面的表皮削去,注意要把全部青色的都削去,要不会有点苦的。然后就把它横着切成一条条,注意切薄点。放在开水中煮一下,然后就放在凉水中浸一两天,其间要换一两次水,换水时注意要先挤掉皮的水份,再放进新水中(这样可以去掉苦味)。
一两天后,把皮挤去水,稍微晾一下,备用。然后就煮些白糖,煮成水一样后(要吃辣的也可放些进来),放皮进去一起煮一会。这样就做成了柚子糖了。
2.柚子“酿”,做法同上面的差不多,不过就是把皮切成三或是四块,成三角形,然后每一块都用小刀小心的剖出一个小口,用来把做好的馅放进去(这个馅就随大家的口味,平时您们酿豆腐用的就可以了)。记得也是用开水煮过,凉水中浸一两天,挤去水份再酿。再把它煮熟就可以了。
方子一:
柚子:500克(连皮带瓤)
白糖:100克(最好是蔗糖)
蜂蜜:250克(最好是选择槐花蜜等香味较淡的蜜类,不推荐用桂花蜜)
玻璃瓶:可容纳的最好,用水煮沸5分钟消毒待用将柚子用摄氏65度的温水洗净。
如果没有温度计,可以用手来试温,大概摸到比较热,但是可以触摸的程度就可以。
然后浸泡5分钟,这样一方面是可以把柚子皮洗干净,同时也是利用水温,让柚子皮的毛孔张开来。好,现在5分钟过去了,把柚子用干净的毛巾吸去水分。然后将剥开,注意要分三部分。首先是柚子皮,然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,最后是柚子肉。
将皮切成大约4、5公分长,宽度呢就是0.1-0.2公分,就像平时我们且的土豆丝一样。白瓤也一样。切好后放在旁边待用。再将柚子肉剥出来,不要皮跟核,将肉放进一个大的容器内,用勺或者其他器具对其进行“压榨”,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。处理完后将切丝待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖进行搅拌,在前面所说的份量只是一个参考的数值,可以根据自己的喜好确定放多放少.搅拌好后,将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中,密封后放在冷藏柜中,大概放10天以后就可以吃了,不过放的时间越久,味道越好喔。
方子二:
步骤一:取新鲜柚子一个,只留果肉,用手撕碎(注意:这一部的关键在于不能用刀切碎,因为这样会损失很多果汁,在后面的腌制过程中也会出很多水,另外,一定不要留有白色的皮,因为会影响口感,感觉苦涩。)
步骤二:找一个干净的玻璃瓶子,将果肉铺满瓶子底两到三公分(最好压紧点,越紧越好)铺一层白糖之后均匀的淋上两大勺蜂蜜,再铺果肉两到三公分,再铺白糖后淋两大勺蜂蜜,如此反复到瓶子装满为止,在最上面淋上蜂蜜以后用保鲜膜封好瓶口。(注意:这一部的关键在于放够足量蜂蜜或糖,因为柚子虽然我们吃起来很甜,但是一腌制是很酸的。)
步骤三:五天后开瓶,甜腻腻的柚子清香四溢,这样就可以直接吃了,味道也很好的。备好香茶一杯,白开水亦可(最好是绿茶或者红茶,花茶的花香味会影响到柚子的清香),舀一大勺腌好的柚子与茶搅拌,OK了,一杯柚子茶完成了!
别小看这么简单的柚子茶哦,清热解火,美容养颜,清肠润肺可全靠它了,味道嘛真得很不错哦~~
查看详细坐月子的期间,一般是不建议吃柚子的,因为柚子属于酸性食物,不可以加热,坐月子的期间不可以吃生冷凉冻的食物,以免刺激胃肠道引起不适的症状,而且也可能会影响母乳,导致宝宝出现腹泻的情况,一般坐月子的期间不建议吃柚子,月子期间尽量多吃含蛋白质以及铁钙维生素丰富的食物,尽量多喝汤是有助于下奶的,一定要多吃温热的食物。可以在产后42天到医院做健康检查。
查看详细答:柚子属于凉性食品,不宜吃得太多,尤其体弱、贫血、四肢冰凉的女性不宜吃太多柚子。产后可以吃柚子,柚子里含有大量的糖分以及大量的维生素C等微量元素,同时柚子丝含有大量的纤维素,这些对产后的体质恢复、大便通畅有一定的帮助。而榴莲、桃子这些水果属于
答:吃柚子是可以去火的,因为柚子属于微苦的水果,味苦的水果,大多数是属于寒性的,所以是具有降火的作用的,柚子中还含有大量的水分,所以秋冬季上火,特别是空气干燥的时候,吃柚子是能缓解空气干燥造成的水分流失,是有降火作用的。
答:柚子属于低糖水果,含有丰富的维生素、矿物质和微量元素;能够起到止咳平喘、预防中风、降低血糖、祛除色斑、养颜美容、减肥的功效。特别是对于糖尿病患者,是可以食用的水果。
答:产妇在早期是可以适量吃一些柚子的柚子,里面有非常丰富的营养,而且还有一定的开胃作用,在使用以后也能起到健脾消化清热化痰的功效,但是在吃柚子时最好用温水热一下再吃,因为女性在生产以后脾胃是比较虚弱的。建议在平时生活中还是要注意休息,不要过度的
答:坐月子里是能够吃红心柚的,可是红心柚是归属于寒凉的新鲜水果,并不一定孕妇都合适吃,坐月子里還是提议吃弱酸性的新鲜水果,针对生完孩子人体修复有协助,性热的新鲜水果还可以吃点,可是可能会造成容易上火,因此适当吃。平常能够挑选苹果、蓝莓、香蕉苹果
答:危害柚树的虫害常见的有红蜘蛛、锈蜘蛛、凤蝶、蚧壳虫、潜叶蛾、天牛、蝽蟓、造桥虫、金龟子、蚜虫等等。柚子树病虫害防治技术1、红蜘蛛:为害叶片、果实、嫩梢,被害叶片呈灰白色斑点,严重时一片灰白,失去光泽,提早脱落,削弱树势。果实被害后引起落果,
答:月子里可以吃柚子的,柚子富含很多的营养成分,如维生素C、胡萝卜素、维生素B2、维生素B1以及其他微量元素,可以健胃消食,还有降血脂降血压的作用,所以产后吃还是对身体有好处的。但是柚子性寒,所以体质虚弱的产妇尽量不吃或是少吃,吃柚子要吃常温的
答:可以做红烧柚子皮。准备材料:柚子皮、食盐、生抽、调和油、生粉、元贞糖步骤:1、柚子皮,瘦肉切块用生抽生粉拌匀,青红辣椒。2、柚子皮切厚块,因为是红烧可以切厚些,切好浸泡2、3小时,中途多挤次水分以减少苦味。或直接放开水锅里灼10-15分钟,
答:甘草【性味归经】甘,平。入十二经。【功效】补脾润肺,益气复脉,缓急止痛,清热解毒,调和药性。【功效特点】本品实为脾胃之良药,生用偏凉,能清热解毒,炙用性温,能益气补虚,其甘缓之性,又能缓急止痛,故可用治脾胃气虚、中气不足、气虚血少、心中动悸
答:五味子的性味归经是温;酸、甘;归肺、心、肾经。功能与主治:收敛固涩,益气生津,补肾宁心。用于久嗽虚喘,梦遗滑精,遗尿尿频,久泻不止,自汗,盗汗,津伤口渴,短气脉虚,内热消渴,心悸失眠。 温热体质者禁服。
答:世界上最早发现龙延香的国家,是古代中国。中国汉代,渔民在海里捞到一些灰白色清香四溢的蜡状漂流物,这就是经过多年自然变性的成品龙香。从几千克到几十千克不等,有一股强烈的腥臭味,但干燥后却能发出持久的香气,点燃时更是香味四溢,比麝香还香。当地的
答:猪肚肉食品,主要含纤维蛋白;刺茄子根,功效,通经,散瘀,消肿,止痛,止咳,适宜单独服用。
答:女人吃黑枸杞子的作用与功效可以改善睡眠,随着生活节奏的加快、工作压力的增加和家庭事务的复杂化,女性的睡眠质量普遍低于同龄男性。还可以防止皱纹,黑枸杞被称为“口服透明质酸”。黑枸杞是花色苷含量最高的食品。花青素能有效地消除体内自由基和其他有害
答:葛根的选择和鉴别①葛根的区别主要在于品种,以野葛效果为最佳,其中又以去皮干净、色白者为佳,因为在干燥过程中,操作不规范易造成水分的残留,造成霉变,颜色发黄甚至发黑,妙玉堂原料选用正宗野葛根,严格按照流程精心制作而成,品质很好,大家可以货比三
答:这样做的面条我能吃一锅
答:绿豆皮也就是我们说的米粉,平常生活中经常吃到,是一味普通的地方小吃。具体如下:将米和黄豆一起浸泡,比例是1:0.1,浸泡的时间在春秋两季一般为10个小时,夏天7到8个小时,冬天时间就要稍长些。将泡好后的米洗净沥干,打磨成浆。以前乡下是用石磨