女人宫寒怎么办、该如何调理？

调理宫寒应注意以下几点：一、平时要注意脚部，腹部和腿部的保暖，尤其在夏季更要注意。二、生冷，凉性的食物，尽量少吃或不吃，如冰激凌，西瓜等，三、适当加强运动来促进血液循环，四、在中医方面的调理，比如艾灸，艾叶泡脚等。

女人有宫寒的情况，应该是可以调理的，最好的办法应该是适当的喝点中药[52石斛网www.52shihu.com]，但是最好一定要先确诊之后，再吃药，这样应该效果会好一些，平时也一定要注意小腹的保暖，特别是天冷的时候，尽量不要吃冷饮一类的东西，多喝点开水，适当的锻炼，经期的时候一定要注意多休息，可以多喝点姜糖水，应该是几付药就能调理好的。

如何去宫寒呢？

宫寒的话，解决方法很多

短期缓解，可以买一些暖宫贴，挺好用的

如果想彻底解决，就得去问问医生了，寻找到宫寒的原因才是最重要的

加油＾0＾~，爱惜自己才是最重要的

女人宫寒是怎么得的？

宫寒主要是内因和外因引起的。外因包括平时贪凉，夏天空调温度很低，平时追求美丽穿衣暴露，腹部和脚踝等接触凉气，或者吃冰冷食物，冰淇淋等，导致寒气进入体内。内因则是体内精血不足导致的阳虚，贫血、过分减肥，或者天生体质差等，都会导致宫寒。产后恢复不佳也会导致宫寒。平时应多注意身体的调理，注意保暖，注意合理的生活习惯和饮食习惯。

女人宫寒怎么引起的？

引起宫寒的原因可能有以下几个方面：1、生活习惯不好：例如长时间呆在空调房里，寒气会直逼女性柔弱的身体，子宫首当其冲，这就会形成宫寒；2、过度疲劳：过度疲劳，易损伤身体阳气，免疫力下降，寒邪侵入子宫，形成宫寒；3、术后失调：术后失于调理，导致气血肝肾亏虚，胞宫失于濡养，形成宫寒；4、节食导致营养不良。

宫寒要怎么调理？

宫寒可以多食用姜，红糖，热性食物，平时也可以用艾草熏敷或者艾灸

宫寒是什么病？

宫寒是指女性的胞宫寒冷，胞宫功能受损的一系列疾病的统称。引起宫寒的原因主要有：1.天生体质偏寒，平时有手脚冰冷情况，2.女性平时不注意身体的保暖，长期住在寒冷环境下，喜欢吃生冷食物，长期食用会导致宫寒，3.过度疲劳，过度发怒导致的阳气损伤。它的危害会导致不孕不育，月经不调以及肌瘤等。因此女性平时要注意胞宫的保暖，不食用生冷食物，不要过度疲劳，保持良好情绪等。