阿胶怎么吃口最好一天吃多少合适？

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1.阿胶枣含有多种氨基酸及钙，铁等矿物质，有补血滋阴阿胶，润燥，止血等功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。从功能实验证实，具有益气羊肾，长期服用滋补养颜，帮助消化的作用。适合体质虚弱，对健康的影响缺血，贫血及免疫调节作用。吃几个阿胶秋天为止，可增强体质，养颜抗衰。

日食三枣，青春老

明胶从未有血滋阴，润燥，止血等功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的治疗效果。吃几个大枣阿胶可以增强体质，养颜和延缓衰老。

含有丰富的氨基酸和人体所需的微量元素。低糖，低热量，酸酸甜甜的口感，保留金丝小枣含有丰富的维生素和营养物质[52石斛网www.52shihu.com]，产品日期果香，软，甜爽，健康，营养的快餐食品。

自制明胶日期

取约5克的高品质明胶（约1/6片），砸碎放入大碗之后，大约有少量的水并添加两个小勺黄酒（红酿葡萄酒和桂花更好）加盖入锅蒸至阿胶全部打开，加少许红糖，待糖溶化后滴几滴酒可以出锅。约500

选择确定上好金丝小枣或者肉核小红枣，洗净，放入白瓷碗中后，通过加热2分钟开火后，上下翻动再加热一分种微波炉您可以。碗到装明胶的日期，停止均匀，因此包裹在薄薄的表层阿胶浆日期。然后，竖起干的菜，您可以吃阿胶到货真价廉的日期。

阿胶有补血滋阴，润燥，止血等功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的治疗效果。吃几个大枣阿胶可以增强体质，养颜和延缓衰老。

月经期能喝阿胶吗？

生理期就是指每一次经期持续的日数，通常为3~7天。生理周期就是指2次经期第1日的间隔时间，因为身体素质、年纪、气侯、地域和生活标准的不一样，生理周期也会进而差别，通常为23~45天，均值29天。女士生理期我觉得不仅仅不可以吃冰，某些特性偏凉的食材，比如冰品、逗奶、黄瓜、丝瓜、东瓜、蟹、石螺、海带丝这些全是碰不可的。另一个，梨、香蕉苹果、梨子、芒果、甜瓜、弥猴桃等寒凉食品类也最好不要服用。芒果有止血方法作用，生理期内的女士也不必吃。

剖腹产后多久可以吃阿胶糕？

一般而言产后恶露干净以后就能够吃，可是在产后恶露沒有干净以前是不可以服用的，不然就会造成某些欠佳状况产生，大多数产妇恶露会在十几天到一月以后時间干净剖宫产后一月上下就能够吃阿胶糕，通常在生完孩子一月上下产后恶露早已基本清除干净，这时就能够适度吃点阿胶糕，具备非常好补气补血的功效

来月经能够吃阿胶糕吗？

建议不要来例假期间吃，因为阿胶有补血止血的作用，而且阿胶是阳气偏热的食物，在经期是不适合吃的，因为阿胶是可以调节女性的月经的，但如果在经期吃的话，容易造成月经量增大。

阿胶怎么吃最简单最好？

打成粉，冲服，一次3——6克。晚上服用。比较滋腻，对脾胃不会太好。

熬阿胶糕的做法与步骤是怎样的？

阿胶糕的需要用到阿胶、黄油、冰糖、核桃、红枣、桂圆、黑芝麻，枸杞慢慢熬制，然后用模具定型，切成片即可。具体操作步骤如下：

1、打碎阿胶。黄酒留一小碗，其余的全部泡阿胶，用保鲜膜封好，不然酒会挥发；等黄酒把阿胶泡化了，两天后才开始熬；

2、中火，锅里倒入一点点油，倒入余下的黄酒，倒入阿胶，大火煮沸后改小火，用勺不断的搅拌，搅拌30分钟；

3、倒入冰糖，继续搅拌至有点浓稠起芡，注意需要有倒三角状态进行下一步；

4、加入核桃、红枣、桂圆，继续搅拌，大概五六分钟（一定要贴底搅拌，不然很容易糊锅，切记最小火）；

5、加入黑芝麻，枸杞，搅拌一起，不久就会慢慢拉出丝来，这时可以两个手各拿一个勺一起搅，等搅拌一起，这时会慢慢拉出丝来，关火，再拌一分钟；

5、模具中摸上油，将熬好的糕放入模中，压实；

6、放冷后冷藏3-4小时，取出切片，这样就完成了。

注意事项：

1、在阿胶糕熬制的整个过程中，一定要不停的搅拌，注意整个过程一定不能糊锅，从底往上翻贴底搅拌，这样才不容易糊锅。

2、阿胶糕成型之后，是非常硬的，切片的时候是要用到很大的力气的，这个过程最好让男生操作。