黑枸杞和红枸杞哪个补肾好？

黑枸杞和红枸杞都是枸杞的一种，在中医里，常常会用枸杞来进行补肾，尤其是肾功能比较虚弱的男性朋友，经常会通过枸杞来达到目的。那么黑枸杞和红枸杞哪个补肾好呢？到底黑枸杞和红枸杞可以起到什么作用呢？

黑枸杞和红枸杞都是枸杞的一种，在中医里，常常会用枸杞来进行补肾，尤其是肾功能比较虚弱的男性朋友，经常会通过枸杞来达到目的。那么黑枸杞和红枸杞哪个补肾好呢?到底黑枸杞和红枸杞可以起到什么作用呢?下面我们就来看一看吧!

黑枸杞和红枸杞哪个补肾好

1、红枸杞更补肾

就补肾的效果来说，红枸杞的效果要比黑枸杞好上很多。在红枸杞里面，含有多种的营养元素。但是由于红枸杞里面的热量比较高，只适合体寒的患者。所以，要想进行补肾的男性朋友最好用红枸杞来起到更好的补肾效果。

2、黑枸杞的作用

通过研究能够发现，在黑枸杞里面有很多的脂肪和蛋白质以及微量元素，VC和脂肪的含量也非常高，能够让人体直接进行吸收。通过服用黑枸杞，能够帮助蛋白质进行合成，并对人体的细胞增殖和机体免疫带来间接和直接的功效，还能够用来预防和治疗癌症。

3、红枸杞的作用

在红枸杞里面，含有多糖和维生素以及胡萝卜素等，也是营养价值特别高的一种食物。通过红枸杞，能够起到补肾益精和养肝明目以及消除人体疲劳的作用，若是人们长期服用红枸杞，还能够达到非常好的滋补作用。

了解到这里，大家都已经得知黑枸杞和红枸杞哪个补肾好这个问题的答案，也知道黑枸杞和红枸杞的作用有哪些。为了让人们得到更好的补肾效果，大家还要多吃一些红枸杞。在平常也可以适当的服用一些黑枸杞，也能够令身体更加健康。

黑枸杞和红枸杞通常属于黑枸杞补肾要好一点，黑枸杞含有天然的花青素而红枸杞不含花青素，花青素通常有增加机体免疫力等功效，而且黑枸杞的营养成分一般要比红枸杞的高，所以两者相比较下黑枸杞补肾要好一点。如果肾虚比较严重，如潮热盗汗等，最好选用黑枸杞，如果症状较轻，如腰部酸痛等不适，可以选用红枸杞。1.平时在食用黑枸杞时，尽量用温水泡着喝，避免水太烫，同时也应适当的锻炼身体，增加自身的抵抗力。 2.日常室内的温度和湿度都应适宜，避免过于干燥和潮湿，同时也要勤开窗通风，保持空气的流通。

很高兴为您回答问题，一、红枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，夏秋二季果实呈红色的时候采收，热风烘干，除去果梗或晾至皮皱后晒干，去除果梗。红枸杞性甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效作用，用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症的治疗。现代药理学研究显示红枸杞具有调节免疫力低下，抗肿瘤，降血糖，降压和抗疲劳等作用。二、黑枸杞和红枸杞的功效作用是一样的，只不过黑枸杞主产于甘肃一带，产量很少，比红枸杞贵。但是，从补肾的角度来说，红枸杞要比黑枸杞补肾效果好。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黑枸杞和红枸杞相比较而言，黑枸杞补肾的效果会更好一些。一般黑色类的食物对于益气补肾都是有着比较好作用的，而红枸杞对于补血补气的效果则会更好一些。所以如果觉得肾虚的话，可以通过动物肝脏，黑豆[52石斛网www.52shihu.com]，黑芝麻或者是枸杞等食物来帮助改善。

两种枸杞不属于同一品种。按功效来说，红枸杞生活中很常见，它具有滋补肝肾、养肝明目的功效。价格一般在元一斤。黑枸杞有着“花青素之王”的美誉，其所含天然花青素，是果实中最高的，能抵抗皮肤氧化，延缓衰老和皱纹的产生。真正青海野生黑枸杞，价格在2000元左右一斤。两种枸杞各有自己独特的功效，适合自己的才是最好的。祝您健康。

黑枸杞相比较红枸杞而言，补肾效果比较好。它含有大量的花青素，能够补肾益气，抗癌，延缓衰老。日常比较多见的食用方法就是泡茶，煮汤，或是直接干嚼。这种保健类的食物适合坚持天天服用，才能看到比较明显的效果。

枸杞是地球上较好的食品之一，在我国有着4000年的历史，是少有的同时具有食品功能、药品功能、健康功能的产品。黑枸杞与红枸杞相比，黑枸杞含有“天然原花青素”，而红枸杞没有。花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素Ｃ的18～20倍。 枸杞是地球上较好的食品之一，在我国有着4000年的历史，是少有的同时具有食品功能、药品功能、健康功能的产品。黑枸杞与红枸杞相比，黑枸杞含有“天然原花青素”，而红枸杞没有。花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素Ｃ的18～20倍。 枸杞能够补肾益精、养肝护目、生津止渴、补血安神。黑枸杞和红枸杞在补肾的疗效上来说功效是一样的，而且都要长期坚持，每天服用，至少半年才能看见疗效。单单从补肾功能上来说，黑枸杞和红枸杞的补肾效果是一样的。在人们服用了这两种枸杞之后，都能够起到较好的补肾效果。若是男性朋友出现早泄和性功能上的障碍，都可以通过服用枸杞来得到缓解。但是，要想通过枸杞来进行补肾，一定要长期坚持下去，一般来说，至少每天都需要服用20-30克的枸杞，若是连续服用半年，就能够看到补肾的效果。

黑枸杞和红枸杞都是滋阴补肾，通常效果是差不多的。您现在这种情况，建议您还是去看看中医，合理用些中药调理，这样效果会比较好些。平时自己可以适当锻炼身体，慢慢调理。

黑枸杞和红枸杞都可以起到一定的补肾效果，但是效果并不是特别的明显，还是要根据个人体质而定。所以相对来讲，黑枸杞和红枸杞不受效果都是一样的，它们当中含有的成分和营养物质都是相同的，所以不存在着任何的差距。建议您可以选择一个口感比较好，适合自己的进行服用。

黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含)，其OPC含量超过蓝莓，是迄今为止，发现OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”

枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。

黑枸杞保健功效简介

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青海野生黑枸杞营养价值远高于红枸杞，人体必需的矿质元素和微量元素含量远高于红枸杞，其含有的花青素更

是具有清除自由基、抗氧化的功能，是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的药用价值，含有蛋白质、脂肪、糖类、

游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。黑枸杞中含丰富的微量元

素，由于微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成、机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接的作用，可用于防

癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值。

枸杞补肾效果更好一些，一般黑枸杞和红枸杞都可以起到补肾的作用，但是黑枸杞的营养价值更高一些，因为黑枸杞内含有花青素要比红枸杞的要高一些。当肾虚的时候会导致病人出现腰酸背痛、浑身乏力、精神不佳或者是失眠的症状，平时要多运动一下。

黑枸杞的功效有哪些？

黑枸杞泡的水能和植脂末泡一起喝吗？

黑枸杞和党参都是一种比较好的中药，很多喜欢养生的人士都喜欢泡一杯黑枸杞来保健养生，那么党参可以跟黑枸杞泡水一起喝吗，枸杞百科网为您解答。

党参可以跟黑枸杞泡水一起喝吗

关于党参可以跟黑枸杞泡水一起喝吗这个问题，其实一起喝可以的，党参性味甘平，补气养血，枸杞滋补肝肾，一起泡水喝具有补气养血和增强身体免疫力的作用。

党参黑枸杞泡水的做法

材料：党参5钱、黑枸杞2钱、生姜1小块

做法：1．将党参、生姜、3碗水一起放入锅中，开小火煮约煮约25分钟；

2．在出锅的时候加入黑枸杞，即可。

功效：益气养血，滋阴保肝。

党参黑枸杞泡水要注意哪些

1、现在我们知道了党参可以跟黑枸杞泡水一起喝吗这个问题，现在我们来看看有哪些要注意的，并没有使得记载党参有什么副作用，所以可以考虑其基本没有副作用。然而由于党参是补气血的，所以长期泡水服用的话，会补得太过，以至于伤身。

2、因此党参泡水一定要控制住每次服用的量，而且不能够长时间服用，最好服用一段时间停一段时间。

黑枸杞的功能是什么？

黑枸杞具有良好的临床疗效和药用价值。具有养肝养眼、延缓衰老、补肾益精的作用。黑枸杞含有花青素，可以预防癌症，改善视力，防止皮肤皱纹过早形成。它是一种很好的护肤品。此外，黑枸杞还可以改善睡眠。提高免疫力。

黑枸杞直接吃一天吃多少？

黑枸杞是非常安全的食物，不含任何毒素，可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃15克（7。8个就好）左右，如果再过量食用就会产生一定的副作用了哦。

有胃病可以喝黑枸杞吗？

胃炎的出现和平时经常不注意做好护理措施，还有经常吃辣的东西都有一定的关系，在患有胃炎的情况下，是可以喝黑枸杞水的，但是一定要注意不能过多的喝。在饮食上一定要注意清淡为主，可以多吃容易消化类的食物，一定要注意不能吃过硬的食物，否则会导致胃炎发作