月经期间能吃肉桂炖牛肉吗?

月经期间可以吃肉桂炖牛肉,月经期间的补血重要,但是月经过后的调理也是必不可少的,每次月经以后不仅会失血还会丢失大量蛋白质,微量元素,所以需要吃这些高蛋白的如鸡蛋[52石斛网www.52shihu.com],牛奶,豆制品牛肉,羊肉等食物,同时炖吃胡萝卜,菠菜等富含维生素的食物。祝您身体健康!

回复日期:2020-11-26 热度:337