小萝卜菜的做法步骤图、小萝卜菜怎么做好吃?

食材

主料

萝卜友亏菜

300g

辅料

适量

适量

大蒜

适量

步骤

1.首先将萝卜菜摘好洗干净放盆里备用

2.热锅放油,放大蒜爆香

3.开大火,好裂神下萝卜菜叶子

4.翻炒至熟软[52石斛网www.52shihu.com],放适量的盐入味源型即可

5.装盘出锅

小贴士

油要多放点,大火炒快速翻炒

五指毛桃可以和马铃薯和胡萝卜还有肉一起煮吗?

可以啊。五指毛桃食药同源的植物可以和马铃薯和胡萝卜还有肉一起煮。     五指毛桃为岭南常用草药,以桑科榕属植物粗叶榕的根入药, 其性平,味甘、辛,有健脾补肺、利湿舒筋之功,用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。此外,五指毛桃又是一食药同源的植物,在广东地区民间用来煲汤。五指毛桃煲汤的各种做法:一材料:五指毛桃,瘦肉,脊骨,玉米,煲汤料若干,有人会加只老母鸡。煲的过程中飘来阵阵椰子香,很独特! 二材料:五指毛桃200克,排骨两条(大概一斤),姜两片。 五指毛桃煲汤的各种做法:做法:五指毛桃洗干净,放水里泡十五分钟。排骨洗干净过热水。材料放查看详细

胡萝卜又哪些营养价值??

胡萝卜汁可以保持脸色红润,胡萝卜中富含蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,能够满足人体所需的多种营养,营养价值高,对人体健康有多方面的保健功能。

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胡萝卜中含有哪些营养成分?

胡萝卜美味可口,它含有的大量的胡萝卜素。100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B1 0.02~0.04毫克,维生素B2 0.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。

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食用胡萝卜都有哪些好处呢?

经常食用胡萝卜,对身体有很多好处:一是增强免疫力,满足人体对维生素A的需要,不仅养眼、养粘膜,不容易得夜盲症和感冒,而且能增强人体的抗病能力,可以减少和防止癌症的发生。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能,使其分泌出糖蛋白,用以保持肌肤湿润细嫩,所以经常食用胡萝卜,可保持光彩照人的年轻形象。

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回复日期:2020-11-27 热度:741