每天吃苦瓜有害处吗？

平时我们吃一些苦瓜好处还是比较多的，但是苦瓜的坏处也有不少，对于一些脾胃虚寒的人，一般是不建议吃苦瓜的，很有可能会导致腹胀腹痛的发生严重后，有可能会出现呕吐腹泻的症状，而且在食用苦瓜时通常还有着一种避孕的作用存在，长期食用就会导致受孕率降低。

苦瓜一般是不建议每天都吃的，偶尔一次对身体没有太大的影响，如果经常吃苦瓜的话，有可能会出现慢性胃炎或者是不孕的现象发生，因为空腹食用苦瓜时就会损脾败胃，同时苦瓜汁还有较强的抗生育活性的植物蛋白[52石斛网www.52shihu.com]，使女性受孕率降低。

一般情况下，我们吃苦瓜的好处还是比较多的，但苦瓜的坏处也有不少，对于一些脾胃虚寒的人来说，一般是不建议吃的，很有可能会导致腹胀腹痛的发生，严重之后，有可能会出现呕吐腹泻的症状，而且在食用苦瓜的时候，通常还有避孕的作用，长期服用会导致怀孕几率降低。

孕妇可以生吃苦瓜吗？

孕吐是正常正常现象，在怀孕期间虽然可以吃苦瓜，但是在吃苦瓜的时候需要注意不要吃得太多，并且最好是做熟了再吃，这是因为苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，适量的吃是没事的，如果孕吐严重，可以服用维生素b6进行缓解。

上午喝苦瓜汁下午可喝绿茶吗？

上午喝苦瓜汁下午可以喝绿茶。

一、苦瓜汁的功效

1、性寒苦味，有清热祛暑、明目解毒、治疗痢疾、痱子等功效

2、膳食纤维和维生素C含量丰富，能降低肝脏发生癌变的机率；

3、含苦瓜甙和类似胰岛素的物质，有降血糖和抑制脂肪吸取。

二、绿茶的功效

1、主要成份有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等；

2、茶多酚能清除人体自由基和清除活性酶的作用，有抗衰老效果，预防胃癌、肠癌；

3、咖啡碱能使中枢神经兴奋，刺激肾脏，有提神益、利尿作用；

4、含儿茶素能减少腹部脂肪，有减肥作用。

三、喝苦瓜汁和喝绿茶的注意事项

1、喝苦瓜汁后，短时间内不能喝绿茶，因为苦瓜性凉，再加上茶碱，胃会受伤害；

2、喝苦瓜汁后如果出现严重的腹泻，说明肠胃受不了，请喝苦瓜汁，不要喝绿茶；

2、孕妇不能喝苦瓜汁和绿茶，苦瓜汁有奎宁，绿茶会有咖啡因、鞣酸。

喝苦瓜汁对皮肤有什么好处？

喝苦瓜汁复对皮肤的作用制是美容养颜，美白细化肌肤，除此之外，喝苦瓜汁还有以下好处：zhi

1、有饱腹dao感。但是，同许多减肥方法一样，需长期坚持方可见效。

2、抑制脂肪吸收。如果单纯喝苦瓜汁难以接受，可放进蜂蜜或其他果汁等，但，单纯饮效果最好哟。

3、增强新陈代谢，润肠通便。

4、治疗便秘，一般连饮三四天即可见效。

5、美容养颜，这个主要是因为苦瓜里含有大量维生素c。持续饮用，可以美白细化肌肤，一举几得。

6、降低血糖，还可抑制癌细胞扩展。

注意事项：

无论什么食物，无论怎么食补，都不会是一朝一夕即可立竿见影的，减肥也好，美容养颜也罢，治疗疾病也好，都需要坚持，长期坚持。

苦瓜汁可以直接敷脸吗？

可以。

苦瓜富含蛋白质、维生素c、维生素b1、苦瓜素和苦瓜甙等营养保健成分，不仅有较高的营养和保健价值，还有不错的美容功效。

经常食用或敷用苦瓜制品，能消脂减肥、瘦身健体、促进皮肤新生、提高皮肤细胞活力和帮助皮肤抗衰老，有助于减肥瘦身和美肤养颜。

另外，喝苦瓜汁需要注意，人体进食苦瓜汁后容易出现口渴的症状，所以最好在睡前三小时左右饮用苦瓜汁，以免临睡喝半夜还得因口渴醒来喝水，不仅影响睡眠质量，还可能引起水肿的症状。同时，苦瓜味苦性寒，应当根据自己的肠胃功能来决定饮用苦瓜汁的量。

苦瓜汁减肥的效果并非一日就能见到效果的，也不是说喝了苦瓜汁就可以暴饮暴食的，在期间依然都规律饮食，多锻炼方能事半功倍。

吃苦瓜需要注意什么？

他的这种情况就不要总吃苦瓜了。苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。