老年人吃核桃能预防老年痴呆吗？？

核桃中含有很丰富的微量元素锌和锰，这些物质是脑垂体的重要组成部分，所以如果能够适当的吃一些核桃，有助于提高脑部记忆力[52石斛网www.52shihu.com]，同时还具有健脑益智的，对于老年痴呆会有不错的预防效果.

宝宝吃核桃有哪些好处？？

核桃具有补脑益智的作用，且核桃自古以来有“长寿果”的美称，富含油酸，而且90％是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻仁油酸等，对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰富的维生素B和胡萝卜素，以及微量的锰、锌、钼等微量元素，可保护眼睛和延缓人体老化的速度。

吃核桃对男人有什么好处？

核桃属于坚果类，这类食物适量食用对身体很好，尤其是男性，多吃坚果类食物，可以起到养肾补肾的功效，另外，核桃含有亚油酸和大量的维生素E，更可提高细胞的生长速度，减少皮肤病、动脉硬化、高血压、脂肪肝、心脏病等疾病，是养颜益寿的上佳食品。

小核桃和山核桃、哪个更好吃？

纸皮核桃也是在山上长的，只是纸皮核桃比山核桃长的地方海拔更高，至于营养，质检院也没做过比较。那就看个人喜好。“馨生源”牌纸皮核桃口味纯正，想吃就搜一搜“馨生源”。

核桃仁能补脑吗？

核桃仁能补脑。核桃仁主要成分是亚消酸甘油酯可供给大脑机制的需要，同时含有人体必需的钙铁磷等多种微量元素及矿物质，同时所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要组成部分，常吃核桃有益于脑的营养补充，能够健脑益智。同时应该注意劳逸结合，避免过劳。

宝宝吃核桃油好还是橄榄油好？

给宝宝吃的油，核桃油是比橄榄油好的，但是核桃油的价格是比较贵的，对宝宝来说，是比较实用的一种油，如果宝妈的条件好的话，应该选择核桃油。核桃油是用核桃仁作为原材料的，经过压榨后做成的植物油，是可以食用的。核桃油在油脂含量也是很丰富的，高达65%到70%。