气滞血瘀体制的女人怎么办？

气滞血瘀体质主要表现：面色晦暗，易生肿瘤；

血瘀体质的人总是被来自身回体的某些痛楚所困扰，这是因为他答们的血脉运行的不是那么太通畅，不能及时排出和消散离经之血。当这些失去其生理功能的血液停留体内，就会壅遏于经脉之内，瘀积于脏腑器官组织，而产生疼痛。

其实，活血化瘀最廉价而有效的方法就是运动，坚持合理的运动就能促进血液循环，使气血通畅，瘀者得疏，滞者得行，从而起到"活血化瘀"、"祛瘀生新"的作用。

瘀血体质主要表现为血脉不畅通，七情长期不调、伤筋动骨、久病不愈促生瘀血体后，易感肥胖并发症、消瘦、月经不调、抑郁症等

瘀血体质养生原则：疏肝活血

饮食养生：活血化瘀，忌食寒凉

精神养生：培养爱好，多交朋友

起居养生：多做运动，少用电脑

药物调治：逍遥疏肝，桃红活血

四季保养：春季舒展，秋冬保暖

经络调养：神阙、膈俞、肝俞、委中

不少二十几岁的女人，黑眼圈严重，月经量很少，来月zhi经时有大量血dao块，月经版一般会推迟好多天[52石斛网www.52shihu.com]，经常权腰酸背痛，这是气滞血瘀的症状。研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。所以，气滞血瘀体质平时宜多饮水，每天摄入量不低于2000毫升约8杯水)。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。

气滞是什么原因？

气滞证是指人体的某一脏腑或某一部位气机阻滞、运行不畅所表现的证候。引起气滞的原因很多，如情志不舒，饮食失调，感受外邪，或外伤闪挫等，均可引起气机阻滞。临床常表现为胸胁脘腹等部位闷胀、胀痛、窜痛、攻痛、时轻时重等。本病证的治疗以行气为主，常用通气散、五磨饮子等。

脾虚气滞湿阻如何用药？

这个有多方面的因素。一是医生是否庸医，是否辨错了证，或者辨对了证是否开对了药。二是您自己平时的习惯如何，如果都是让身体往脾虚气滞方向走的，药也无能为力，治好了还是会有反复。三是药的质量如何，现在假药劣药太多了。

医生辨证正确，确为脾虚气滞的话，香砂六君丸就搞定了。

千真万确啊

确是脾虚气滞，香砂六君丸就能搞定。如果用水药，效果更快，但药材质量一定要好。

气滞血虚怎么办？

气滞血虚，需要到医院去看中医，应该挂中医内科。气滞血瘀的意思就是说人的体内气血受到了阻滞，体内有淤血，血液循环不畅。症状表现为心烦意乱，特别容易生气，非常容易愤怒，会感觉胸闷，非常不舒服。女性可能会有月经不调甚至于痛经。患者平时要注意，不可暴饮暴食，要保持心情舒畅，要适度运动，不要久坐不动。

气滞血瘀盆腔炎的原因是什么？

主要是气代血瘀导致了气血不通畅，从而出现了炎症的感染并伴随腰酸，腹痛这些症状，建议使用一些活血祛瘀的药物来进行治疗，治疗期间多吃些清淡易消化的食物，平时多观察分泌物的变化，作息要有规律，不要熬夜，注意个人卫生，不要有不正当的性生活，保持心情舒畅。

气滞血瘀食疗吃什么好？

胸部有点不舒服，容易发脾气。中医主要考虑的是气滞血瘀，这可能与平时情绪不畅有关。目前，可以选择服用一些疏肝理气、活血化瘀的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。同时，您也可以适当锻炼身体，或者选择去医院接受针灸和其他治疗来帮助疏通经络。