酸枣仁泡水喝可以助眠吗？

酸枣仁泡水喝具有一定的助眠安神功效。这主要是因为酸枣仁入心肝二经，具有宁心安神，养心补肝，敛汗生津的功效。尤其是对于虚烦不眠，惊悸多梦，睡后盗汗等气阴两虚或心肝阴虚导致的失眠，效果较佳。本药泡水可以治疗轻度失眠[52石斛网www.52shihu.com]，加入其他复方中，可以治疗多种因素导致的睡眠障碍，例如枣仁安神胶囊，柏子养心丸等中成药。需要注意的是应用酸枣仁泡水需要进行辨证治疗，符合上述表现者效果较佳，不符合上述症状者效果较差。

酸枣仁可以治失眠吗？

酸枣仁是临床上比较常用的一味中药，它不但可以治疗失眠，而且是治疗失眠的要药。无论什么情况的失眠，都可以用酸枣仁配伍其他一些药物进行治疗。酸枣仁味甘、酸。性平。入心、肝经。具有养肝、宁心安神、敛汗等功效。可以用于治疗虚烦不眠，心悸怔忡，自汗、盗汗等症。根据临床药理表明，酸枣仁有很好的镇静安神作用，有很好的镇静抗焦虑的功效。

酸枣仁和合欢皮怎么用治疗失眠？

这两种药具有养血疏肝安神的作用。可以合在一起水煎服。但是您最好不要自己擅自用药，身体有不舒服的一定要请有经验的中医大夫看一看，请医生根据您身体具体的表现情况舌象脉象合理的选择药物调理，日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

失眠吃酸枣仁的效果好吗？

失眠可以吃酸枣仁，因为它当中所含有的营养物质有一定的镇定安眠作用，对于肝肾来说，它的治疗效果是很好的，同时也可以服用枸杞，桂圆，莲子或者是灵芝等，它们的治疗效果与酸枣仁一样。对于睡眠都起到辅助作用，通过改善自己的生活环境以及睡眠质量，因为早睡早起，不能吃太过刺激辛辣的食物，可以适当的有效的去锻炼身体。

酸枣仁可以和什么一起泡水喝？

酸枣仁和黑枸杞可以一起泡水。有滋阴补肝肾，益精血，强筋骨，养心安神的作用，还有疏肝益气，健脾胃的作用。酸枣仁和玫瑰花也是可以同时服用的，有一定的安神，理气，活血等一些功效。酸枣仁泡水喝的功效，主要的作用就是安神、促进睡眠以及养肾等等。虽然功效多，但是酸枣仁服用之后给身体带来的副作用也不能够被忽略，服用酸枣仁之后，会有部分人容易出现舌头疆硬、四肢麻木、喉咙不舒服、有异物、流口水，甚至还有一些人会出现心跳加速，严重威胁身体健康。所以，并不是所有人都适合吃酸枣仁。

酸枣仁泡水喝的功效有哪些？

酸枣仁是一味常见的中药，在中医里，它的功效是安神宁气，治虚烦不眠，惊悸怔忡。也平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗。西药里药理作用：镇静、催眠作用，用于治疗失眠症，提高睡眠质量；镇痛、抗惊厥、降温作用；也可用于降低血压，减慢心率。一般是泡水喝。