月经期能不能吃樱桃？

月经期能吃樱桃。月经期也属于正常的女性生理周期，主要是子宫内膜雌孕激素撤退性出血，一般正常饮食对月经周期和月经量没有影响，但是月经期可以尽量不吃生冷辛辣刺激，不吃活血化瘀的食物和药物。因为活血化瘀的食物和药物会导致月经量增多，出血时间延长[52石斛网www.52shihu.com]，出血量增多。樱桃属于水果，正常食用没有大的影响。樱桃含铁量比较多，有一定补血作用，月经期吃也有一定好处。

樱桃上火吗？

樱桃吃多了会上火，适量的最好，既能解馋也能美容。樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素和胡萝卜素等营养物质，不仅有较高的营养价值，还能补血生血、养血驻颜、健胃消食和止痛疗伤等。不过樱桃味甘性温，上火者、体质湿热者和阴虚热盛者不能吃，糖尿病和小孩要少吃，不能过量食用。

樱桃补血吗？

樱桃不补血或者说补血的效果很差。补血食物中常常富含丰富的造血原料物质，如矿物质铁，叶酸，维生素B12。樱桃中这些物质的含量很少或几乎不含。樱桃中含有维生素A，胡萝卜素，维生素C，维生素E以及钙，磷等元素，花青素等，具有抗氧化，提高免疫力，延缓衰老的作用。此外樱桃的升糖指数很低，对于血糖异常的人群来说，可以适当少量的食用。

来例假可以吃樱桃吗？

女性在月经期间可以适量食用一些樱桃。樱桃的营养价值非常高。女性在月经期间流失大量的血，体内的铁元素也会随之流失，从而影响造血功能，而樱桃中含有大量的铁元素，能够预防经期贫血。樱桃中含有的维生素E非常丰富，能够美容养颜，是女性的肌肤变的白皙。樱桃甘甜可口，能够增强经期女性的食欲。樱桃的性质温和，经期女性可以放心食用。

多吃樱桃有什么好处？

樱桃味甘、酸，性温，归属于脾经、肾经，具有益肾、健脾、除湿的功效，可以用来治疗脾虚泄泻、肾虚腰腿疼痛、活动不灵、遗精等病证。并且樱桃的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以有效满足人体所需的多种营养物质。由于樱桃中含铁量很高，适量食用一些樱桃可以有效预防贫血的发生，还能够美容养颜。

樱桃有什么功效作用？

樱桃含铁量很高，多吃樱桃能促进血液生成，促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血，增强体质和智力。此外，樱桃石还具有出汗、皮疹和解毒的作用。同时，樱桃能治疗烧伤和烫伤，起到收敛和止痛的作用。可消除致癌物，起到防癌作用，樱桃还富含植物甾醇，有助降低坏胆固醇水平，对心脏有好处。