经常关注健康养生的人肯定听过三七粉，但普通人肯定会有疑问，三七粉是什么？经常喝，对身体都有哪些好处？今天就带大家来看一看！
三七粉是什么？三七粉是植物三七（学名：eng）的根茎制品，是
用三七主根打成的粉
。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。三七为五加科人参属的物种，是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南文山及广西深山中。三七的三条枝上各生七片叶，因而得名[3]；也有人说，它在种植后，三至七年收获而得名。三七粉有什么作用？说到三七粉，相信很多女性朋友都知道，它对于女性
的痛经来说，有着很好的缓解
效果。三七可以活血化瘀，还可以预防和治疗心脑血管等疾病
。三七粉不仅可以活血，还有着很好的止血
功效，一般鼻子出血或者是外伤出血的话，都可以用三七粉，另外它里面含有丰富的黄酮、三七多糖，都有着很好的滋补强壮、抗衰老
的功效。有学者研究说长期服用三七粉除心血管系统的机能得到改善外，体重增加变缓，力量却有提高。临床运用也证实，胖人服用三七可减轻体重，肌肉结实，瘦人服用三七可以精神焕发，肌肉有力。
三七粉中有一种物质可以调节血糖，可以让糖尿病患者的高血糖调低，长期坚持服用，对糖尿病患者的治疗效果非常不错。
使用三七有什们禁忌？内体虚热人群不宜吃三七粉：药材是有适应症和适应人群的，平时日常保健服用的三七粉没有什么副作用。但是，三七粉偏温[52石斛网www.52shihu.com]，阴虚内热、火气大的人不适合用。
正常经期不宜吃三七粉：长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。
怀孕期间不要长期服用：女性在怀孕的时候也不适合长期用三七粉。在怀孕的时候，是要慎用药物的，防止对腹中的胎儿造成伤害。
服用忌口：服用三七粉需要忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
血虚无瘀者忌服用：元气大伤，阴阳损竭的病症。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。
三七毕竟属于中药，服用的时候建议询问医生，谨遵医嘱。