海参的功效有哪些、哪些人不宜吃海参？

海参的功效有很多，它可以消除疲劳，美容养颜，，增强人体抗病毒的能力，营养价值非常高。但是这几类患者日常要注意禁止食用海参，包含便秘，脾胃虚弱，患有肠炎，类风湿[52石斛网www.52shihu.com]，关节炎，痛风，伤风感冒，咳嗽痰多，身体发热的患者，以免加重病情，增加肠胃负担，引发腹泻腹痛等不良反应。

海参对身体有什么好处？

海参对身体有以下几种好处：第一种，海参是世界八大珍品之一，其中富含人体必需的十八种氨基酸、牛磺酸，多种矿物质，以及各种维生素，可以有效的提高身体的免疫力，适合体质虚弱的患者服用；第二种，海参具有健脑益智的功效，可以提高记忆力；第三种，具有抗肿瘤的功效；第四种，可以延缓衰老；第五种，可以预防动脉硬化。

海参的功效与作用有哪些？

海参中的营养价值比较高，它体内含有独特的活性物质，海参素，它可以抵抗真菌感染，可以提高身体免疫力，其次它也含有精氨酸，是男性精子组成的重要部分，具有滋阴补阳的效果。另外海参长期食用，还可以辅助睡眠。

来例假能吃海参吗？

海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14。9克，脂肪0。9克，碳水化合物0。4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2。4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。祖国医学认为，海参甘、咸，温，补肾益精，壮阳疗痿;《随息居饮食谱》中说：海参能滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产。可见，海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。此外，因海参似海带、海藻等海产品，含有一定量的碘，故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的作用。因此，对高血压患者极为适宜，并可治疗阳痿、遗精等症。如治疗高血压、血管硬化、冠心病，可将海参30克，加水适量，炖烂，再加入冰糖适量炖一会，待冰糖溶化，于早饭前空腹服用;治阳痿、遗精、小便频数，可将海参、狗肉各30克，共切片煮汤，加生姜、盐调味后，食参、肉，喝汤。因此女人在例假期间可以吃海参，适量吃不会对月经造成影响。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对经水之行有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

月经能吃海参吗？

月经期间可以吃海参。吃海参的好处有：1.经期吃海参可以帮助调理身体。海参中富有丰富的蛋白质及多量微量元素，在经期女性由于身体虚弱，适量吃点海参，它具有调理身体的作用，增强体质；2.可以缓解经期的不适。具有调经及祛除疲劳的作用，尤其对缓解因月经导致的下腹痛，身体疲乏等；3.经期吃海参可有利于恢复的造血功能，海参中具有精氨酸以及其他活性物质，能够帮助快速愈合伤害，迅速补充体内的营养，提高女性造血功能，预防经期贫血发生。

月经期是否能吃海参？

首先在来月经的时候是可以吃海参的，因为海参含有丰富的优质蛋白，是一种高蛋白的食物。在经期适当的食用一些海参，有助于补充经期的营养流失。另外，在月经期应注意生活作息规律，不要经常熬夜。