看情况，如果是直接用莲蓬下取下的新鲜莲子，不用泡，直接洗净下锅煮即可。当然，如果是干莲子，莲子质地较硬，可用清水提前浸泡。用干莲子熬粥可提前3小时浸泡，可用冷水泡发，也可用温水泡发，不宜用开水长时间浸泡。大火烧开，转小火慢炖1个小时。
莲子可用冷水泡发，也可用温水（水温一般宜在七八十度）泡发。但是，不宜用开水长时间浸泡。另外，如果莲子未去皮，可以在浸泡之前用沸水加碱焖片刻，去皮之后再浸泡。
莲子心味苦，莲子不去芯，清热降火的作用更好。但用莲子煮汤或熬粥时，不去芯会使汤味苦涩。且莲子心性寒，体质虚寒者、胃寒怕冷者吃莲子都不宜带芯吃。莲子心吃多了还会引起腹痛、腹泻等不适症状。
扩展资料：莲子，中药名。为睡莲科植物莲 。的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
莲子产于我国南北各省。自生或栽培在池塘或水田内。苏联、朝鲜、日本、印度、越南、亚洲南部和大洋洲均有分布。
参考资料：百度百科莲子
查看详细一般人群均可食用，无副作用1，适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用;适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;2，平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色
查看详细答：莲子可健脾，其心可去心火。性寒，而脾喜温，所以对脾有点小伤害性。 如果全家人喝还是把心去了好，尤其是对小孩或是老人，更应该要保护好脾胃。再说了，莲心很苦，影响喝时的口味。 如果你煮粥时放的很少，那去心与否就无所谓了。
答：你好：一、喝莲子汤去心火 。表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
答：滋心阴 去心火。除烦安神
答：莲子心可以清心火，有口疮可以喝一点~菊花疏散风热，清肝明目，清热解毒，风热感冒，目赤昏花，头晕可以喝点，但作用不是很强。莲心苦寒，胃不好的最好不要喝，菊花不能用野菊花，功效不同。
答：可以的。不过你自己要控制好比例。该三种药物均有解热、消炎、镇痛功效，可以搭配
答：火麻仁，中药名。桑科植物大麻 L。的干燥成熟种子。分布于东北、华北、华东、中南等地。具有润肠通便之功效。常用于血虚津亏，肠燥便秘。别名：麻子、麻子仁、大麻子、大麻仁、白麻子、冬麻子。一年生直立草本，高1-3米，枝具纵沟槽，密生灰白
答：原因：酱油致癌。酱油致癌，是指酱油中的焦糖色素含有4-甲基咪，目前尚没有证据表明酱油4-甲基咪是人类致癌物，况且，不是所有酱油都含有4-甲基咪。即使4-甲基咪是人类致癌物且所食用的酱油含有4-甲基咪，也要看含量和食用量才能说能否致癌，黄曲霉
答：喝绿茶究竟有什么好处？首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千
答：（1）水蛇村位于河南河北的交界处，人民桥北，康王路口，交通畅顺，停车方便，人流云聚。缓步而行，穿过小桥流水，步入岭南庭园，只见数株天古树和古色古香的红木家具。独特的西关风情，历史悠久的西关饮食文化，呈现眼前。各种水蛇，全年供应，有煮粥、红绕
答：身体燥不可以吃松花粉《本草衍义补遗》："【宜忌】多食发上焦热病。"松花粉具有令肠道胀气作用，顾对燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒、体热患者禁用。如果患者在服用松花粉过程中出现腹胀（也可能表现为大便不畅）必须立即停用
答：山竹是凉性的。普通人都可食用。体弱、病后的人更合适，虽然普通人都可食用山竹，但天天吃3个足矣。因含糖分较高，肥壮者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会惹起便秘。
答：虾是杂食性动物，幼虾阶段以浮游生物为食，自然水域中的成虾主要食料是各种底栖小型无脊椎动物、水生动物的尸体、固着藻类、多种丝状藻类、有机碎屑、植物碎片等。人工养殖的虾能摄食各种商品饲料，如酒糟、豆腐渣、豆饼、蚕蛹、蚌肉、麦粉、鱼肉粉、大米饭、
答：小孩子便秘拉不出来，是饮食不当引起的。目前不要给孩子吃辛辣以及油腻的食物，多吃富含膳食纤维的食物，例如芹菜、香蕉等；必要时可以给孩子外用开塞露，帮助排便，早晨可以让其喝一杯蜂蜜水。