糖尿病病人吃五谷杂粮,更容易升高血糖,应该少吃精细食物,多吃点荞麦,燕麦粥,尽量不喝稀饭,面条等生血糖快的食物,严格控制好饮食,多运动。
糖尿病病人吃五谷杂粮,更容易升高血糖,应该少吃精细食物,多吃点荞麦,燕麦粥,尽量不喝稀饭,面条等生血糖快的食物,严格控制好饮食,多运动。
科学的饮食对于治疗糖尿病有很大的帮助,而且还能补充营养,还能品尝食物。1、日摄热量计算好:对偏胖的病人供给热量偏低,对偏瘦的病人则偏高,以保持正常体重。2、三大营养比例好;一般糖尿病病人每日饮食中三大营养素所含全日总热量的比例为蛋白质15%左右;脂肪20%-25%,碳水化合物60%-70%。对蛋白质还要根据肾功能情况选择不同类别的蛋白质。肾功能正常者以谷、豆类蛋白质为好,既有利于营养需要,又可防止血脂升高。肾功能衰竭者选乳、蛋类蛋白为好,因其生理价高,少产生肌酐、尿素氮和尿酸等物质,有利于保护肾功能。对于脂肪的供给,要防止血脂升高,应以植物油为主[52石斛网www.52shihu.com],保证必需脂肪酸需要量。碳水化合物的摄入量也应足,食量不足,既不利于保护肾功能,久则影响细胞功能和胰岛素受体的敏感度。 3、主副食品稳定好:每日每餐中的主副食品含量应基本固定,不能随意增减,但花样品种可随意变换。 4、胆固醇食品限制好:胆固醇高的食品对糖尿病肥胖者危害大,应限制摄入,有利于控制血浆胆固醇。 5、重危病人细算好:重危病人的饮食要科学仔细地计算出每天需要的氨基酸、脂及酸、钾、钠、微量元素以及食物嘌呤量和食物烹调后维生素含量的保存率等等项目调配饮食。6、糖食酒品需忌好:含糖的点心、水果、饮料和酒类均忌用。病情缓解后轻的病人可增加水果,但不应过多,而且应经常注意查尿糖和血糖。7、新用食品了解好:新出现的“治疗食品“或是以前没有用过的食品,首先应了解其营养万分,凡是不清楚成分的食品,最好不要轻易试用,即使是医生介绍的新品种,也要在应用中仔细观察效果,看是否适合自己。8、生活规律定量好:定时定量有规律地吃饮、吃药、运动和工作对糖尿病人尤为重要,特殊情况如出差、会议等也应按规定选食。遇到手术或新增加疾病时要重新调整饮食、用药。9、低血糖时用糖好:糖尿病人有很多原因导致低血糖,此刻一定要先补给糖,使血糖正常后再做其他的处理。
糖尿病人可以吃一些黑豆,红豆黑米燕麦等熬的杂粮粥,它当中含有的膳食纤维是比较多的能够控制血糖,另外要煮的烂一些,以免消化不良,糖尿病人饮食上要注意清淡,不要吃含糖量高,含热量高的食物会导致血糖升高,另外也不要吃辛辣油腻刺激的食物,会导致病情加重,另外糖尿病人要按照医生的嘱咐,按时按量的服用降糖药来控制血糖。
查看详细糖尿病适合吃黄豆黄豆是可以帮助治疗肾病的同时是可以起到养血益气润燥解毒作用的糖尿病适合吃燕麦燕麦是大家都不陌生的一种杂粮了燕麦的营养价值是非常出色的糖尿病适合吃薏米绿豆粳米等
查看详细糖尿病吃粗粮以燕麦荞麦魔芋粉高粱面等为主每日吃的杂粮不超过当天主食总量的三分之一过量食用会影响人体对钙铁等微量元素的吸收且脾胃虚弱的还会感到胃里反酸腹胀烧心
查看详细对于糖尿病患者,可以补充荞麦、玉米、小麦、燕麦、薏米等粗粮,平时要定期检测血糖情况,定期服用降血糖药物。糖尿病是一种葡萄糖代谢异常的慢性疾病,常见临床表现为多饮、食欲增加等,由于长期血糖控制不佳,糖尿病很容易引起并发症。
查看详细最佳蔬菜:芦笋、卷心菜、芹菜茄子,马齿苋,蘑菇,苦菜,生姜,葱头,白萝卜,红萝卜,金针菇,大白菜等。
最佳水果:木瓜、草莓、橘子,柑子猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。
最佳肉类:鹅肉和鸭肉最佳肉汤:鸡汤。
最佳食油:米糠油,芝麻油,植物油和动物油按1:0.5-1的比例调好食用更好。
较好的食品:绿豆、燕麦、荞麦,大豆等谷类以及糙米饭。
较好的健脑食品:核桃、花生、开心果、松子、杏仁等。
山西广济医院专家组
查看详细答:五谷杂粮是两类东西,统称为粮食五谷:稻、黍、稷、麦、菽另一种说法:麻、黍、稷、麦、菽杂粮:五谷以外的粮食,包括高粱、荞麦(甜菜、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇
答:粗粮是加工很粗糙的粮食,而五谷杂粮是指各种各样的粮食。
答:1、稻谷稻谷,是指没有去除稻壳的子实,在植物学上属禾本科稻属普通栽培稻亚属中的普通稻亚种。人类共确认出22类稻谷,但是唯一用于大宗贸易的是普通类稻谷。2、麦子麦子,单子叶植物,禾本科。一年生或二年生草本植物。茎秆中空,有节。叶长披针形。穗状
答:一、五谷杂粮有哪些:《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,而在《孟子腾文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”,在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”,再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种,豆类有1
答:有人问杂粮都包括什么,一般来说并没有严格的界定,像糙米、黑米、燕麦米、红豆、绿豆、白扁豆什么的都可以
答:杂粮对于经常吃精细米面的人特别适合,南瓜口感细腻,玉米含有丰富的膳食纤维,红薯含有丰富的糖类,膳食纤维含量丰富口感却不差。花生、毛豆和蒸熟的大枣也是很好的选择。以上食物一次不要吃得太多,要常吃。
答:杂粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、
答:肾虚会有腰膝酸麻,乏力,性功能下降的表现,可以饮食方面进行调理。建议合理睡眠,并且多吃黑芝麻核桃,韭菜大葱,泥鳅等食物,有一定补肾作用,可以有所好转。
答:金莲花具有清热解毒的功效,对于治疗中耳炎,咽炎,扁桃体发炎等上呼吸道感染,都有着很好的疗效,但是这种药物并不是适合所有的人群,一些体寒或者脾胃虚寒是不适合服用金莲花的。除此外,金莲花的用量也一定不要贪多。
答:生首乌能解毒,消痈,润肠通便。主治疮痈,风疹瘙痒,肠燥便秘。制首乌功能补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨。主治眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下。
答:枸杞子含有丰富的天然胡萝卜素,维生素c,枸杞蛋白多糖,亚油酸,以及铁磷钙等营养成分,有补虚安神,明目祛风,滋肾润肺,以及护肝抗肿瘤等作用。在补肾方面能够起到很大的作用,但是单食枸杞子并不能达到完全效果,可以使用枸杞子泡酒。
答:鹌鹑蛋的主要营养优势在于蛋白质、脂类、脂溶性维生素和B2、B11、B12。西红柿的主要营养优势在于维生素C、B5、B6、番茄红素、植物类黄酮以及矿物质。两者混合膳食可以形成营养素互补,从营养学来讲在一起吃很好。
答:您说的这些中药可以一起泡酒,不过我不晓得,您有什么病症要服此酒,从方子看红花,当归是活血的,杜仲,苁蓉,淫羊藿,首乌都是补肾的,灵芝安神的,建议您没有对应的病症不要乱服,以免引起不良反应。
答:,恶心吐血的原因有很多,一般最常见的急性胃粘膜损害,胃溃疡,会出现胃痛,胃胀,反酸,打嗝,恶心呕吐,所以需要积极的治疗,需要服用奥美拉唑胶囊,丽珠得乐和吗丁啉片治疗,避免吃辛辣食物和生冷食物,一般都可以好转的,所以不需要担心。
答: 大红枣是生活中十分常见的具有很好的补品效果的东西,大红枣是一种美容养颜的东西,对女性十分的有效果,所以大红枣是许多女性所喜爱的东西;那么问题来了,大红枣吃多了会不会上火呢,许多人都说大红枣吃多了会上火,所以,今天我们就要来了解一下,究竟吃
答: 有一句俗话说牙疼不是病,相信朋友们很快就想到下句话是什么了,牙疼每个人都出现过,有时候牙疼起来我们会觉得无所适从,甚至还会有疼哭的情况出现;出现了牙疼的情况之后需要使用药材来止疼,而中药材升麻就有止疼的功效,那么究竟升麻功效与作用是什么呢