女孩有咳嗽、能吃鹌鹑蛋吗？

咳嗽最好是不要吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋含蛋白高，不容易被消化和吸收，最好是咳嗽好点了再吃。咳嗽期间应该吃些清淡容易消化的食物，或者流质食品。过甜或者过咸的，太辣的食物都不要吃。应该多喝水，最好是熬制的酸梨水，有生津止咳的作用。内服咳必清效果不错。

是可以的。孩子这样的情况大都是由于着凉或是呼吸道感染导致的[52石斛网www.52shihu.com]，如果情况严重的话，不排除肺热的可能。可以用点阿奇霉素颗粒咳必清等治疗，如果再配合配合益气贴、一贴宁等外贴药，效果会更加好。平时多给孩子喝水，一定要注意保暖，避免着凉引起感冒，祝您孩子早日康复。医生询问：

野生鹌鹑有没有新冠病毒？

野生鹌鹑没有新冠病毒，但是要最少减少吃野生动物的情况，因为吃野生动物有可能会导致其他病毒感染，当身体内受到新冠病毒感染的时候会导致人出现病毒性肺炎的症状。新冠病毒感染以后会导致人出现咳嗽、咳痰、浑身乏力、打喷嚏、流鼻涕，发烧的情况严重的情况下会导致呼吸困难，有可能会引起急性呼吸窘迫综合症或者是生命危险的症状。这种疾病是可以通过人和人接触传播或飞沫传播的。

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宝宝吃鹌鹑蛋有什么好处？

芋头具备益脑及其健脑的功效，由于在其中带有丰富多彩的大豆卵磷脂及其脑磷脂。它的营养成分很高，是生鸡蛋的数倍，而且它的营养价值分子结构要小一些，因此相比而言，比生鸡蛋更非常容易消化吸收和运用一些。一般状况下，3个芋头的营养成分与1只生鸡蛋是非常的。也有，芋头还带有能芦丁等营养物。

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鹌鹑蛋可以和土豆一起煮火锅吗？

鹌鹑蛋可以和土豆一起煮火锅。下面介绍一下两者的营养：

鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12。8克，脂肪11。1克，碳水化合物2。1克，维生素A337微克，硫胺素0。11毫克，核黄素0。49毫克，维生素E3。08毫克，钾138毫克，钠106。6毫克，镁11毫克，锰0。04毫克，锌1。61毫克，结核病、高血压、代谢障碍等有助益。海外报道其对因食虾蟹或某些药物引致的过敏反应有抑制作用。

鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1。铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效：补气益血，治风湿，强筋壮骨。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。但是鹌鹑蛋胆固醇太高，不宜多食。

鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋与人参、蝮蛇并论为佳品，且对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病，神经衰弱有一定疗效。适用人群：适宜婴幼儿，孕产妇、老人（应注意胆固醇含量较高）、病人及身体虚弱的人食用；脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

土豆又叫马铃薯。一般新鲜马铃薯中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1。5～2。3%，脂肪0。1～1。1%，粗纤维0。6～0。8%。100g马铃薯中所含的营养成分：能量318千焦，钙5～8mg，磷15～40mg，铁0。4mg～0。8mg，钾200~340mg，碘0。8~1。2，胡萝卜素12~30mg，硫胺素0。03～0。08mg，核黄素0。01～0。04mg，尼克酸0。4～1。1mg。[5]

马铃薯块茎含有大量的淀粉。淀粉是食用马铃薯的主要能量来源。-一般早熟种马铃薯含有11%～14%的淀粉，中晚熟种含有14%～20%的淀粉，高淀粉品种的块茎可达25%以上。块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。高度评价马铃薯的营养价值，是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不开的。

马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素C可防止坏血病，刺激造血机能等，在日常吃的大米、白面中是没有的，而马铃薯可提供大量的维生素c。块茎中还含有维生素A(胡萝卜素)、维生素B1，(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素pp(烟酸)、维生素E(生育酚)、维生素B3(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素M(叶酸)和生物素H等，对人体健康都是有益的。此外，块茎中的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，也是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素。

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