柠檬水的作用有哪些？

柠檬是一种营养丰富的水果，柠檬水含有较多的维生素、微量元素和矿物质，可以为机体补充营养，还可以促进新陈代谢，促进肠道排出毒素。早上进食后喝柠檬水还可以帮助消化。

柠檬水可以促进食欲，也可以促进消化腺分泌。如果没有食欲、胃口不好，适当饮用柠檬水[52石斛网www.52shihu.com]，有开胃、消食的功效。其次，柠檬水中还含有维生素C，有抗氧化、抗衰老的作用，但是身体患有脂肪肝、高脂血症的患者，需要控制饮用柠檬水的量。

吃柠檬有什么功效呢？

吃柠檬是有很多功效的，多吃对身体有好处。1.碱化尿液的作用，有助消除结石和尿道感染。2.抑制黄曲霉、亚销酸盐的生成，具有抗癌作用。3.可使伤口在短时间内结疤，还有利于治疗消化不良。4.柠檬素有“美容水果”之称，常食用或贴面能增白和展平皮肤皱纹，消除斑点，减少色素。

喝柠檬水有减肥作用吗？

喝柠檬水真的可以减肥吗

柠檬干泡水喝有什么好处？

柠檬茶的成分中含有较多的维生素C，适当饮用可以起到补充饮用以及增强免疫力的作用。另外，柠檬茶的成分中还含有烟酸，适当摄入可以起到促进新陈代谢以及缓解色素沉淀的作用。

柠檬黄芪陈皮在一起泡水喝能减肥吗？

一般在经期的话最好不要多喝，最好是在月经干净后再喝比较好，以免造成月经量增多的现象。有规律的作息，也不要多吃一些补气养血的药物，在平时的生活作息和饮食方面多加注意，要有规律，少吃辛辣刺激的食物，保持良好的心态。不能吃陈皮的人：1、胃热：陈皮的健胃作用是基于胃寒(表现为胃痛、胃痛、胃酸、胃热、舌苔白等)。若为热性肠胃不适(表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等)，不宜服陈皮。2、失眠多梦：陈皮性味辛温，偏燥，故不适于体质阴虚(或气虚)的人食用。大多数失眠多梦者，一般兼有咽喉干涩的情况，这是比较典型的阴虚症状。如果吃了陈皮，会使燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或者是睡不着觉。3、热咳：很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，但不知道热咳、气喘属于热咳(痰白黄)时，吃陈皮不但不能治咳喘，反而会使病情加重。

喝柠檬水的功效是什么？

喝柠檬水确实是有美白的作用，但是很慢，效果不明显，但是如果长期喝柠檬水首先对牙齿不好，因为酸性的食物是能够溶解牙齿中的钙质造成脱钙甚至龋齿，影响美观。而且对胃也不好