补肾吃栗子行吗？

栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作[52石斛网www.52shihu.com]，有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，强身健体。

栗子的功效与营养价值是什么？

栗子中含有较为丰富的维生素、优质蛋白、淀粉等营养物质，具有较高的营养价值，不仅可以给人体提供能量，还具有美容养颜、活血、健胃等功效。其次，栗子对治疗便血、肾虚、脾胃虚寒等疾病有一定的作用。

常吃栗子有什么好处？

常吃栗子的好处：板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。

栗子烧鸡有哪些营养价值？

栗子烧鸡的营养价值很高，它可以补血养身，适于贫血之人。鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。

栗子有什么功效？？

栗子，称为“肾之果”。它的功效是养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。有些人腰膝酸软、小便频多、脾肾虚寒建议每天吃，炒着吃，煮着吃，炖汤都行。每天吃10来个就行，吃多了不易消化。

女人常吃栗子的好处有哪些？

栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。