经常吃金桔对身体有什么好处？

金桔可以增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂.金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱.也可预防文明病[52石斛网www.52shihu.com]，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管……

金桔陈皮能一起煮么？

金桔和陈皮是可以一起煮的，两种食物之间没有禁忌。

金桔泡水喝有什么好处？

金桔泡水喝可以起到预防感冒、补充维生素C的功效，并且还可以增加人体的防寒能力，降低血脂，控制高血压。如果出现胃胀、不消化的现象，可以通过金桔水来消食，缓解症状。

金桔泡水喝的功效有什么？

用金桔片泡水喝，具有以下几种功效，第1种，具有开胃生津、止渴的作用。第2种，具有理气化痰、解郁的功效。第3种。具有醒酒的作用，适合醉酒的人饮用。第5种，具有消食的功效，用来治疗食欲不振、消化不良、不思饮食。第5种，用金桔片泡水喝可以增强人体的抗寒能力，防止感冒的发生。第6种，金桔片中所含有的维生素c可以预防色素沉积，增强皮肤的弹性，延缓衰老。

金桔如何养？

不要换盆，保持充足的阳光，保持肥力就可以了

金桔泡水喝有什么好处食用禁忌有哪些？

一、好处如下：

1、美容护肤

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2、开胃生津

金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

3、预防慢性病

金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

二、食用禁忌

1、控制食用量

每天吃3个金桔，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

2、金桔不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食金桔，金桔中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

3、不宜与牛奶同食

吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过。

4、空腹不宜食用

饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。

扩展资料

金桔的食用方法

金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

金桔金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油。金桔有很高的药用价值。