玉米可以当主食吗？

玉米也是能填饱肚子的，玉米所含的玉米黄质还有黄体素对人体都人体都是有益的，还能提高免疫。玉米，是许多人最爱的蔬菜。事实上，玉米不能算是蔬菜[52石斛网www.52shihu.com]，因为它含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米被归类为主食类。

玉米须是玉米的什么结构？

经常吃玉米有哪些好处呢？

玉米是对人体有益的一种粗粮，可以常吃。因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

玉米须蜂蜜水的功效是什么？

玉米须确实有很多的药用功效。玉米须可以清热利尿，平肝利胆，消肿等功效。主要对于常见的疾病，比如高血压，胆囊炎，肾结石，糖尿病，淋巴结肿大等疾病都可以起到较好的治疗效果。蜂蜜水有润肠通便，美容养颜，健脾和胃的功效，而玉米须配蜂蜜水服用确实有利尿，减肥等功效的。

老年人多吃玉米有什么好处？

玉米别名玉蜀黍、苞谷、珍珠玉等，它与水稻、小麦并称为世界三大农作物，是世界公认的“黄金作物”，也是长寿老人离不开的主食。美国医学会作过普查，发现美国的土着居民印第安人没有一个高血压、没一个动脉硬化。原来是吃老玉米吃的。医学家研究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化.从长寿老人的体质看,他们很少有高血压和动脉硬化，这与他们把吃玉米当成主食密切相关。

蒲公英与玉米须泡水喝有什么好处？

蒲公英具有清热解毒，疏肝理气的作用，入肝经、心经；玉米须具有利尿消肿的功效，蒲公英和玉米须联合泡水治疗和预防泌尿系统疾病，比如：尿道炎，膀胱炎，肾盂肾炎，双下肢水肿，双下肢麻木，尿路结石和膀胱结石，肾结石，肾小球肾炎，肾病综合征引起的各种疾病，剂量为蒲公英5-10克，玉米须5-10克，当茶饮，一天一包。