灵芝片泡水喝有什么副作用吗？

灵芝的作用：一：抗肿瘤和免疫调节作用

二：降血糖作用

三：保肝作用

四：抗衰老作用

五：抗炎镇痛作用

六：保护心脏作用

七：抗凝血作用作用应该不是很明显的、

未破壁灵芝孢子粉如何食用？

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。

未破壁灵芝孢子粉人体很难吸收到里面的有效成分，建议用开水煮15-20分钟左右在服用，吸收的效果能好一些，如果没有时间煮，也要用开水冲服。

北芝堂灵芝解答。

灵芝孢子粉都有哪些功效？

可增强免疫系统的机能，预防和治疗肿瘤及癌症;降低血压，预防心血管疫病的产生;刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度;加速血液微循环，提高血液供氧能力，降低机体静止状态下的无效耗氧量，消除体内自由基，提高机体细胞膜的封闭度，抗放射，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA，RNA，蛋白质的能力，延长寿命等。

如何辨别灵芝孢子粉的好坏？

灵芝孢子含有蛋白质和氨基酸类、糖肽类、维生素类、胡萝卜素、甾醇类、三萜类、生物碱类、脂肪酸类、内脂和无机离子等。灵芝孢子蛋白质含量达18%，其中亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸等人体必须氨基酸的含量非常丰富，均高达10g/kg。维生素类主要是维生素E(VE)，其含量超过60mg/100g。另外，也含有少量的维生素C。灵芝孢子中富含多糖和寡糖，其中二糖、三糖、四糖的含量分别是194、167和250mg/100g。从赤芝孢子粉的酸性提取物中分离到了一些三萜类化合物，它们是赤芝孢子酸A、B、C、E。灵芝孢子中的脂肪酸类有二十四烷酸、硬脂酸、棕榈酸、二十二烷酸等。其内脂类属五环三萜内脂，有赤芝孢子内脂A和B，生物碱类有胆碱、甜菜碱和硫组氨酸甲基内胺盐。无机元素有锗、硒、锌、钙、磷、铁、镁、钠等，其中有机锗和硒与人类的健康和疾病的防治有密切关系，经国内外药理研究实验证明：灵芝多糖——可强化免疫系统机能，预防肿癌瘤及癌症；降低血压，预防心血管病的产生；刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度。三萜类灵芝酸——改善过敏性体质，减轻发炎症状；降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏功能、健全消化器官的运作。天然有机锗——能增强人体血液吸氧的能力达1。5倍以上，促进新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中压取电子，使其电位下降，从而抑制癌细胞恶化，并防止向其处扩散。腺嘌呤核苷——抑制血小板凝集、防止血栓形成。微量元素硒：预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能。药材买卖上“中药材买卖通”

灵芝好还是灵芝孢子粉好、有什么区别？

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灵芝孢子粉比灵芝本身药效要高一些，调理身体选用那种也可以。灵芝价格要低一些。适于工薪阶层使用。灵芝是中性平和，什么体质都能吃，没有毒作用，适合各种体质的人服用。

朿灵芝泡水可以长期喝吗会有什么效果？

灵芝不可以经常泡水喝，因为灵芝是一种中药，不能过量的服用，而且经常喝对身体也没有好处，是药三分毒，如果长期大量的喝灵芝泡水，会给肝脏造成负担，有时还会导致营养过剩，严重时还会出现脾胃功能减弱等不良症状。适量的喝一些灵芝泡水，有增强人体免疫力的作用，还能双向调节血糖、控制血压、辅助治疗肿瘤，对于保肝也有一定的功效，还能提高睡眠质量。