什么原因引起宫寒？

宫寒在中医理论中认为与血瘀、肝郁、肾虚、血虚、脾气虚、痰湿、湿热等因素有关。宫寒也可分为外寒和内寒，外寒的发生和脾肾阳虚有很大的关系，和产后、伤于肌表、血脉等有关，其次阳气虚衰也会引起外寒；内寒是因为气化功能减退、代谢障碍等引起的。另外[52石斛网www.52shihu.com]，如果日常过多的食用寒凉食物，也会引起宫寒的出现。

宫寒应该怎么办？

一、首先要注重腹部、腿部以及脚部的保暖；二、平常少吃生冷或者比较寒凉性的食物，比如冰激凌、西瓜、葡萄等，一般可多吃偏温性的食物，比如牛羊肉、桂圆等；三、还可以通过适当的运动来促进血液循环；四、而中医方面的调理，比如有艾叶泡脚、艾灸等。

怎么治疗宫寒？

宫寒的治疗：1、药治疗，可使用温经汤、桂枝茯苓丸等，也可选择艾芙暖宫丸、金匮肾气丸等。2、运动、治疗宫寒还可选择运动方式配合，特别是对于体质偏冷的女性，最好的办法就是通过运动来改善体质。3、艾灸，可选择七海穴和观元穴。

宫寒该怎么办？

宫寒是指子宫寒冷，中医上的一个说法。女性有宫寒最好能调养子宫，以免影响月经及生育。调养方法如下：1、可以选择中药调养子宫，或者吃中成药调养，比如吃艾叶暖宫丸等；2、饮食上多吃高能量高营养的食物，比如汤类、瘦肉、鹌鹑、鸡鸭肉、红枣、枸杞、桂圆、红糖等；3、平时可以做艾灸调养，或者用艾叶水、姜水等泡脚驱寒；4、注意保暖，少接触冷水，不宜吃冰冻食物。

宫寒是怎么引起的呢？

宫寒的原因很可能是平时不注意腹部的保暖，经常吃一些生冷的食物，营养摄入不足，身体过差，或者是体内的湿气比较重所诱发。一定要避免在寒冷的环境下工作，同时在来月经期间要避免摄入寒凉的食物。

女人为什么会得宫寒？

宫寒的形成原因可分为外因和内因。外因包括女性的平常得生活饮食习惯，如长时间生活在比较阴冷、潮湿的环境中，吃一些比较寒凉的食物或喜欢穿单薄的衣服，导致寒邪的侵入，出现宫寒症状；内因主要和体质相关，一般见于先天比较阳虚和气虚的女性朋友或过度减肥而引起气血摄入不足。最后，生产时着凉受寒也可导致宫寒的发生。