榛蘑能煲汤吗？

能。

榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素，味道鲜美、滑嫩爽口。榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用。

榛蘑本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。

注意事项：

1、榛蘑不能和鹌鹑肉一起吃：榛蘑与鹌鹑肉食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。

2、榛蘑不能和河蟹一起吃：榛蘑不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。

3、榛蘑不能和番茄一起吃：榛蘑和番茄一起吃，破坏类胡萝卜素降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。

榛蘑能煲汤，具体做法如下：

主要材料：柴鸡一只1500g，榛蘑700g，粉条，水3000g，葱、姜少许，八角2个，绍酒30g，酱油30g[52石斛网www.52shihu.com]，葱油30g，盐5g，大喜大牛肉粉40g。

1、备好材料。

2、投入鸡块翻炒5分钟。

3、加入料酒、酱油，继续翻炒2分钟，待上色后，加水。

4、放入泡发的榛蘑。

5、放入牛肉粉。

6、调小火加盖炖约1个半小时后，加入粉条即可完成。

7、成品图。

榛蘑能煲汤，做法如下：

一、材料

排骨(350克)、干榛蘑(50克)、胡萝卜(1条)、枸杞子(5克)盐(5克)

二、做法

1将榛蘑用清水泡过，清洗干净，胡萝卜去皮切大块。

2将排骨切大块备用。

3所有材料下锅加水烧开，文火煮一个小时，然后加盐调味就可以了。

4美味的榛蘑汤出锅了。

三、功效

榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力，所含的多糖据说还有抗辐射，抗肿瘤的作用，

榛蘑当然可以煲汤了。经常食用可加强肌体免疫力，益智开心，益气不饥，延年轻身等作用。

可以荤素同用。但是榛蘑并不是茶树菇。它的营养和茶树菇各有千秋。

可以，野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一，是极少数不能人工培育的实用菌之一。适合用来煲汤，味道挺鲜的。

怎么鉴别榛蘑的好坏？

榛蘑的辨别主要是看颜色和味道，纯正的野生榛蘑有一种淡淡的草味，我就是做东北特产的，有什么需要了解的可以联系我

榛蘑发霉了能吃么？

不能吃。

如果榛蘑上有虫水的话，这些虫水一泡虫子就自动掉下来了，反复冲洗几遍就干净了，不影响食用。

从健康卫生的角度来说，还是人工种植比野生的好。另外干货都比较容易生虫的，尤其怕开了封以后受潮，所以要储存这类干货，最好是放冰箱里，同时保持周围的干燥。

提示：野生的蘑菇，上面有虫子是很常见的，小虫子是寄生在上面的。只要洗干净了，吃是没有毒的，但是，小白虫呢吸收了一部分的营养，所以吃的时候，营养成分就会少一些。

榛蘑什么时候长？

不是春夏之间，是在立秋后。

榛蘑怎么洗干净？

榛蘑的清洗：

1、泡洗时，先用冷水江榛蘑表面冲洗干净，水一定不要太大，然后再用温水发开榛蘑，轻轻转动，让泥沙沉入盆底。

2、千万不能捏挤，不然不但香味和营养成分会流失，而且还会把沙土挤入榛蘑中，反而更加难以清洗。

3、还有一种小技巧，那就是用日常生活中常见的淘米水浸泡几分钟，洗的时候轻轻揉搓，这样榛蘑不但能清洗干净还可以使榛蘑的口感更加鲜美。

榛蘑的营养价值：

1、榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用。

2、榛蘑的营养非常丰富，它含有油脂，所以更容易人体吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛蘑的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效。榛蘑里包含着抗癌化学成分紫杉酚，可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症，可延长病人的生命期。

3、榛蘑本身有一种天然的香气，具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用。榛蘑具有降低胆固醇的作用，避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害，能够有效地防止心脑血管疾病的发生。

4、榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素，味道鲜美、滑嫩爽口。

榛蘑和什么相克？

和榛蘑相克的有：

1、榛蘑不能和鹌鹑肉一起吃

榛蘑与鹌鹑肉食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则面部易长黑斑。同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。

2、榛蘑不能和河蟹一起吃

榛蘑不能和河蟹一起吃。蘑菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。

3、榛蘑不能和番茄一起吃

榛蘑和番茄一起吃，破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。

4、蘑菇不能和野鸡一起吃

蘑菇和野鸡一起吃容易引起痔疮。

扩展资料

榛蘑具有清目、利肺、益肠胃、祛风活络，功效;常食可以预防视力失常，对眼炎、夜盲、皮肤干燥、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定疗效。

禁忌人群：便泄者慎食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用。