辣木籽可以降血压吗？

可以的，吃半个月就能感觉到很好的作用，我吃了一个月，现在好了，

不过您要注意，辣木籽有14个品种，其中只有三种可以吃，其他品种的辣木籽不能吃。

拿三种呀

1、印度传统辣木籽；

2、印度改良辣木籽（从印度传统辣木籽改良过来的[52石斛网www.52shihu.com]，有点类似中国的杂交水稻，这种辣木籽具有种植一年产果，一年多产的特点，但是营养远远没有传统辣木籽好）

3、非洲辣木籽，（非洲辣木籽其实也是印度辣木籽引种的，但是由于非洲独特的气候和地理位置，所以变成了印度辣木籽）

辣木籽真的有那么好嘛，真的那么神奇吗？

长吃辣木籽有什么好处？

辣木丰富的蛋白质、维生素、矿物质比蔬果更能补充肝脏营养能量，加强肝脏动力，解酒防宿醉，为您疲惫的肝脏减轻负担，补充动力！辣木对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，具有较好的保肝护肝作用。

辣木天然无副作用的净化作用，对身体有很好的排毒功效。便秘的人吃辣木，会有“拉肚子”的现象，这是辣木对便秘者的调节作用。坚持吃半个月左右，便秘现象消失，肝脏排毒功能改善，身体不会有那种不通透的感觉，配合运动和正常饮食，效果更明显。同时，辣木营养丰富，其中含有一种白氨酸的物质，对控制体形很有作用。

辣木对于血压高的作用

辣木含钾量高，维生素B能促进血液循环、扩张血管、降低血压及胆固醇，维持血压稳定，有助减低高血压。

辣木对于血脂高的作用

辣木粉富含矿物质铜、铁、维生素E、维生素C有助于降低血脂。

辣木对于血糖高的作用

辣木含有丰富的微量元素、钙、镁、硒等，降低血糖、抗氧化、缓解病情、甚至摆脱糖尿病的困扰。还可缓解骨质疏松、缓解痛风。

辣木籽有什么功能？

辣木籽堪称“世界三宝”与“植物医生”，入口一粒尝五味儿做可测试身体状况。例如苦味表示肝功能受损;腥味表示肾脏膀胱受损;甜味则表示身体健康等等。它拥有这样神奇功效的同时，辣木籽含有丰富的钙、铁、蛋白质等微量元素，对肾脏有很好的滋养作用。

生吃辣木籽有什么功效？

生吃辣木籽的功效有：1、辣木籽能提高身体免疫力。辣木籽可以提高人类身体的免疫力，它含有多种对人体有益的营养成分，它的蛋白质含量高，脂肪含量很低，还含有多种维生素和纤维素，人们食用以后能提高细胞活性，减少病毒对细胞的伤害，能让人类身体的免疫能力明显提高，对人类高发的糖尿病、心脏病和多种炎症都有很好的预防功效。2、辣木籽能治疗湿疹和皮炎。辣木籽有很好的清热解毒功效，平时可以用于人类湿疹和皮炎等疾病的治疗，在治疗时可以直接食用辣木籽，最好是在早起以后空腹用，每次食用三到五粒，体重过轻的人群可以适量减少食用量。

辣木籽怎么服用？

辣木籽其实就是一种辣木树的种子，食用辣木籽可作为营养补充剂，主要是为了补充大量的营养素。辣木籽还有减肥的作用，因为辣木籽是一种高饱腹感的食物。 辣木籽其实就是一种辣木树的种子，食用辣木籽可作为营养补充剂，主要是为了补充大量的营养素。辣木籽还有减肥的作用，因为辣木籽是一种高饱腹感的食物。 辣木籽最好的时间是在早饭后半小时内食用是效果是最好的，因为在早饭后人体内的血液都聚集在肠系黏膜毛细血管内，而这个时候肠胃对营养的吸收效果是最佳的，所以在这个时候吃辣木籽效果是最好的.孕妇最好是不要吃辣木籽，有些人对辣木籽是过敏的，最好根据自己的体质来服用。