吃地瓜是会导致便秘还是拉稀？

地瓜会增加胃肠的蠕动，所以稍有便秘者食后会得到缓解。

地瓜富含植物纤维素，能促进排便，但不会引起拉稀，也不会引起便秘。由于地瓜含糖较多[52石斛网www.52shihu.com]，糖在肠道细菌的作用下，可发酵产生气体，引起肠胀气。所以吃地瓜要适量。

地瓜有助于消化吗吃多了会不会便秘？

地瓜有助于消化，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。现如今大部分人都有消化不良以及便秘的情况，长时间便秘很有可能会导致胃肠道癌症的发生。而红薯中含有丰富的粗纤维，它可以促进排便。

每次吃红薯的量最好在3两以下，因为红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝。并且最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。

地瓜搭配禁忌

1、柿子

如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

2、甜食

红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。

3、鸡肉

红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。

4、蟹

红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和蟹一起吃。

吃地瓜治疗便秘吗？

吃地瓜是可以治疗宝宝便秘的，地瓜里面含有粗纤维，对于宝宝的便秘可以有效的缓解，给宝宝的辅食中适量的添加地瓜。给宝宝吃地瓜时，需要将地瓜捣碎成泥状，给宝宝喂养，因为地瓜含有非常多的粗纤维，直接食用会导致宝宝容易被噎着。给宝宝吃地瓜的时候要注意方法正确 ，不要给宝宝食用过多的辛辣食物或者是食用过多的肉类，不利于宝宝的消化功能正常，而且肉类过多会导致宝宝热性体质。

白地瓜吃多了会不会便秘？

有坏处。白薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。因此，要正确掌握白薯的吃法，比如把白薯和米面搭配食用，并控制一次食用量；吃白薯时，配些咸菜、咸汤；加工时把白薯蒸熟煮透，利用蒸气把大部分的气化酶破坏掉；用少量的碱或明矾、食盐水溶液浸泡生白薯，然后再加工成熟食。

吃地瓜会便秘吗？

吃地瓜不会便秘，地瓜含粗纤维成分较多，含有紫茉莉甙能有效刺激肠道的蠕动，促进排便，还有治疗习惯性便秘的作用。建议多吃蔬菜、水果，适当运动，每天喝点酸奶，多多的喝水。

便秘吃地瓜有用吗？

便秘的患者可以适当的食用红薯。将红薯煮熟食用，对于便秘的患者来讲，熟吃红薯可以对便秘起到一定程度上面的缓解作用，但是建议患者要适量的食用，不宜过多的食用红薯。熟红薯中含有丰富的纤维素，不容易被肠胃吸收，反而会刺激肠道，增加患者肠道的蠕动性，进而将大便排除体外。