吃莲子的禁忌有哪些？

莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神效果，所以如果是女性有一些白带增多，或是一些大便稀薄脾虚的症状，不安神的可以使用莲子清心安神。适量的吃一点，我认为问题不是很大，但要注意这个药物如果是脾胃虚寒的人群容易腹泻的，就尽量的不要吃。

莲子具有清热降火、宁心安神、止泻的作用，适合上火、失眠、腹泻的患者食用。但是莲子本身并不是很容易消化，所以如果患者有脾胃虚寒、便秘、消化不良等情况[52石斛网www.52shihu.com]，就最好不要吃莲子。

莲子跟莲子心的作用是不同的，莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效；莲子心性寒味苦，具有清热降火的功效，擅长清心火。如果是脾胃虚弱者，建议服用莲子的时候，记得要把莲子心去掉，以免加重脾胃的症状。单独服用莲子，一般没有太多的禁忌。

莲子要怎么吃才不苦？

莲子心有什么功效？

莲子心可以生吃吗？

能生吃，用水焯一下，加点白糖也可以。新鲜的莲子芯可以吃的。心火旺盛有虚火和实火之分，如果是虚火以滋阴为主，如果是实火则以泄火为主。

莲子芯味苦性寒，能够清心火，沟通心肾，可用于治疗心烦失眠、口渴喜饮、小便涩痛等情况；属于清热之品，没有补益的作用，如果脾虚的人常吃反而会出现腹泻的情况。

莲子和莲子芯都有安神的作用，都可用于失眠，但莲子多用于气血亏虚引起的失眠，而莲子芯多用于心肝火盛引起的失眠。莲子虽有补肾固精的作用，但莲子芯苦寒会消弱其补益作用，因此肾虚遗精的人吃莲子也要去芯。

扩展资料：

【莲子】

莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟不带胚的种子。莲子性平，味甘、涩，入脾、肾、心经。有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之效。用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症。在固元膏中加莲子，能补中有清润之效，不易上火。

要提醒的是，莲心药性偏寒，在食用时，脾胃虚寒者最好去心再煲汤食用。另它含淀粉量高，糖尿病者宜少吃为佳。贮存时易变质，建议冰冻储藏。

【莲子心】

莲子心味苦，性寒，入心、肾经。有清心安神、交通心肾、涩精止血之效，用于热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等症。

参考资料来源：人民网——养心安神莲子莲心入膳

参考资料来源：人民网——莲子芯安神有奇效食用时要注意！

怎么辨别莲子发霉？

辨别莲子是否发霉的方法：

1、挑选莲子的时候通过闻一闻味道，闻闻莲子干的香味是否清香无异味。

2、在通过观察莲子的色泽：莲子干颜色是否呈淡黄的本色白。

3、最后通过观察其外表：好的莲子莲孔比较小，用药水泡过的莲子莲孔比较大，还可以通过吃来观察莲子的味道是否莲香而清甜。

4、听莲子的声音，也可以辨别，很干的莲子抓起来有清脆的嘀嘀哒哒的声音。

莲子心泡水喝的功效有哪些？

莲子心泡水喝的功效有清热除烦、养心健脑等，还可以起到降低血压、强心、延缓衰老、美容养颜、减少皱纹、抑制血小板的聚集等作用，还可以改善患者失眠、心慌等症状。注意脾胃虚寒的患者不宜服用。