鹌鹑蛋胆固醇高能吃吗？

是可以吃的，鹌鹑蛋与鸡蛋一样，蛋黄中也是有比较高的胆固醇的，所以中老年人在吃的时候，一定要适量[52石斛网www.52shihu.com]，不要超过类似一个鸡蛋量，因为中老年人每天摄入的胆固醇最高值就是一个鸡蛋蛋黄所含的胆固醇的量，所以建议您最好使用不超过4-5个比较

成人一天吃多少个鹌鹑蛋比较好？

一天五六个到七八个都可以

青少年吃鹌鹑蛋好不好好的话吃几个才合适？

鹌鹑蛋对大脑比较好，青少年的话，一天五六个到七八个都可以，反正只是食物，不要吃太多就好。

鹌鹑蛋热量是多少？

鹌鹑蛋的热量为168卡每Kg，1个鹌鹑蛋的热量约为14大卡，是属于热量比较高的食物。因此建议控制体重的人平时吃时，需要注意摄入量，不宜过多食用，吃多了是比较容易胖的。1天吃3-5个鹌鹑蛋是比较合适的，因为鹌鹑蛋中含有大量的蛋白质，维生素和矿物质，对人的身体营养有很大的补充，还能增强免疫力，但是不宜大量食用，以免增加胃肠负担，引起胃肠不适。

猪肝和鹌鹑蛋能一起吃吗？

不能同吃：

鹌鹑蛋+香菇：面部易长黑斑

鹌鹑蛋+猪肝：面生黑斑

请采纳。。。

鹌鹑蛋煮好放一天了还能吃吗？

鹌鹑蛋煮好放一天了不一定还能吃。

因为鹌鹑蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。

但是如果鹌鹑蛋已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。