老人高血脂能吃燕窝吗？

燕窝是一种非常好的保健食品，具有补气血以及美容养颜的作用，患有高血脂的患者可以吃燕窝，但是不能多吃，使用的时间也要遵循正确的方式，正确的时间能够高效地吸收燕窝中含有的营养，生活中不要空腹吃燕窝，在服用药物的时候吃燕窝，要与药物隔开一个小时以上。

高血脂的患者可以适当的吃燕窝，饮食是高血脂的关键环节，有些人喜欢吃胆固醇高的食物以及蛋白质高的食物[52石斛网www.52shihu.com]，这样就很容易引起高血脂，患有高血脂的患者，饮食上要做到低脂肪，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，主食之中应搭配粗粮，少吃精细食品，要戒烟戒酒，多吃一些山楂，木耳等食物，能够降血脂。

燕窝真的营养价值很高吗？

燕窝的营养价值比较高。

1、氨基酸的种类和含量

燕窝中的氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窝中的水解氨基酸含量达42．272%，且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%；同时，呈鲜味特征的氨基酸(天门冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特征的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量较高。

2、水溶性蛋白质

含量49。9%，燕窝独特的蛋白质成分含有大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育以及病后复原，它的特质就是容易被人体吸收。

3、碳水化合物

含量30。6%，碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可以促进脂肪的代谢。

4、微量元素

钙、磷、铁、钠、钾等；其中钙质可以增强血液在皮肤破损的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12。

扩展资料:

燕窝的功效与作用

1、预防细纹

燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，胶原蛋白的好处这里就不多说了。

2、美容养颜

燕窝中蛋白质丰富，且其内含有特有的物质能修复身体里的活细胞，所以长期服用能减少脸部皱纹，美白肌肤是皮肤光滑有弹性。

3、润喉养肺

燕窝含有燕的唾液，性平味甘。对咳嗽患者而言能化痰止咳，滋养喉咙。且燕窝中有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，能补肺养阴，减少废气病变。

参考资料:百度百科-燕窝

燕窝具有哪些功效与作用？

燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同时能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和，每天早上空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机，可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。总的来说燕窝的主要功效与作用为：滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾。

吃燕窝多久皮肤有效果？

燕窝具有保建和医疗的功效，滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；但是您皮肤问题，吃了燕窝不一定就能改善的哦。早晨起床空腹和晚上临睡空腹食用是最好的时间。建议您要注意休息，注意饮食清淡，少食多餐，多吃易消化的食物，不要过于的大补，做好怀孕有了孩儿期间检查。

晚上睡觉前吃燕窝好吗？

晚睡前吃燕窝有益于身体健康，一般建议在9点至11点之间食用，可起到美容养颜、健脾益气、抗衰老、增强免疫力、润肺化痰等功效。早晨7点至9点之间吃燕窝对身体也有好处，这段时间是养生养生的黄金时期，吃燕窝可以加快肠胃的蠕动，加速肠胃的消化吸收，还可以起到开胃健脾的作用。孕期妇女也可以吃燕窝来补充营养。

经常吃燕窝好不好？

燕窝本身是一种营养丰富的营养品，还有丰富的矿物质，活性蛋白和胶原质，吃燕窝可以滋补和修复身体细胞组织分裂再生，能够补充气血，促进血液循环，改善肠胃功能的吸收，还能够提高身体的免疫力，有美容养颜的作用，但是不建议长期食用燕窝，如果长期吃燕窝可能会造成营养吸收不全。