鲜玉米煮多久？

鲜玉米煮15分钟即可，如果时间太短不能熟，如果时间太长会导致营养流失太多。

在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5—10倍。

同时，玉米中含有大量的营养保健物质除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外[52石斛网www.52shihu.com]，玉米中还含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1—2倍；“生命元素”硒的含量则高8—10倍；其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。此外，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，因为在贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降。

玉米须有什么作用？

玉米须的用途是什么？

玉米须泡水喝有什么功效吗？

玉米芯具有清热消暑，利尿消肿，利肝胆的功效。可以利胆，降血糖，抗过敏，用于膀胱炎，尿路结石等病症的治疗。玉米还有降血压，扩张冠脉的功效。对心脏疾病和肾脏疾病都有一定的调理和治疗作用。在用药物调理治疗疾病时，建议患者应戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物，宜清淡饮食。

玉米须泡水喝、可以减肥吗？

最好用热开水一般用来降压，减肥【性味】甘，平。①《滇南本草》：性微温，味甘。②《现代实用中药》：甘，平。③《四川中药志》：性平，味甘淡，无毒。【功用主治-玉米须的功效】利尿，泄热，平肝，利胆。治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。①《滇南本草》：宽肠下气。治妇人乳结，乳汁不通，红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困。②《岭南采药录》：和猪肉煎汤治糖尿病。又治小便淋沥砂石，苦痛不可忍，煎汤频服。③《现代实用中药》：为利尿药，对肾脏病、浮肿性疾患、糖尿病等有效。又为胆囊炎、胆石、肝炎性黄疸等的有效药。④《民间常用草药汇编》：能降低血压，利尿消肿。治鼻血、红崩。⑤《河北药材》：治水肿性脚气。⑥《浙江民间草药》：开胃，平肝，祛风。⑦《四川中药志》：清血热，利小便。治黄疸，风热，出疹，吐血及红崩。【用法与用量】内服：煎汤，1～2两；或烧存性研末。外用：烧烟吸入。【选方】①治水肿：玉蜀黍须二两。煎水服，忌食盐。(《贵阳市秘方验方》)②治肾脏炎，初期肾结石：玉蜀黍须，分量不拘，煎浓汤，频服。(《贵阳市秘方验方》)③治肝炎黄疸：玉米须、金钱草、满天星、郁金、茵陈，煎服。④治劳伤吐血：玉米须。小蓟，炖五花肉服。⑤治吐血及红崩：玉米须，熬水炖肉服。⑥治风疹块(俗称风丹)和热毒：玉米须烧灰，兑醪糟服。(③方以下出《四川中药志》)⑦治糖尿病：玉蜀黍须一两。煎服。(《浙江民间草药》)⑧治原发性高血压病：玉米须、西瓜皮、香蕉。煎服。(《四川中药志》)⑨治脑漏：玉蜀黍须晒干，装旱烟筒上吸之。(《浙江民间草药》)【临床应用】①治疗慢性肾炎取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20～30分钟，约得300～400毫升药液，过滤后内服，每日1次或分次服完。治疗慢性血管球性肾炎9例，经10个多月观察，其中3例获得痊愈，2例进步，其余4例疗效不明显。玉米须的作用主要表现在利尿，肾功能改善，浮肿消退或减轻，尿蛋白消失或减低等方面。部分病例连续服用6个月未见毒性副作用。②治疗肾病综合征每次用干玉米须60克，洗净煎服问题要过期了望楼主采纳。。

玉米有什么营养价值？

玉米的营养价值有以下几点：第一，玉米中含有丰富的植物纤维素，植物纤维素能够促进致癌物质和有毒物质排出；第二，玉米中含有丰富的钙质，丰富的钙质能够促进细胞分裂，降低血清胆固醇，防止在血管壁上沉淀，从而达到降血压的作用；第三，抗衰老，因为玉米含有很多种营养物质，可以使皮肤细腻光滑，延缓衰老。