感冒嗓子疼喝蜂蜜有什么效果？

感冒嗓子疼：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后[52石斛网www.52shihu.com]，加入2勺蜂蜜，可治感冒。

蜂蜜里的蜂蜡能食用吗？

蜂蜜有哪几种蜂蜜都有哪些种类哪种最好？

蜂蜜的种类按照不同的分类方法可以划分成多种不同种类。

按养殖的蜜蜂蜂种划分，国内主要有中蜂蜜、黑蜂蜂蜜和意蜂蜜。

中蜂蜜就是中华蜜蜂产的蜜，也叫土蜂蜜。土蜂蜜富含葡萄糖、果糖、氨基酸及维生素等多种成分，经常食用有清热解毒、补中润燥、养颜、抗衰老等功效。

黑蜂蜂蜜是东北和新疆特有的优良蜂蜜产品。黑蜂是世界四大名蜂之一，所产蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质、糖类、酸类、酶类、胶原物质、蛋白质和氨基酸、芳香物质等人体必需的营养物质。

意蜂蜜是意大利蜜蜂采集酿制蜂蜜。意大利蜜蜂是我国100多年前从国外引进的高产蜜蜂。意蜂蜜生产周期短，含水量大，酶含量低，夏季易发酸起沫变质，营养价值远不如土蜂蜜。

但是我个人更喜欢椴树蜜，甜而不腻，花香浓郁！

另外建议大家在选择购买蜂蜜的时候一定要慎重考虑，市场上的假蜜不成熟的蜜太多了，加上现在的造假技术太厉害了，单纯靠感官已经无法识别真假了。我本人每吃一款蜜都会去做鉴定，现在吃的是忠宝椴树蜜，各项指标是高于一等蜜的标准的（各大电商平台都有销售）

黑枸杞泡蜂蜜喝有什么功效？

枸杞泡蜂蜜，对很多慢性病都有好处，并有美容的作用。蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经；有补中润燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。

现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。 

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。 

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞泡水喝的注意事项

客观来说，枸杞子泡水喝的害处不大，一年四季喝都不会产生太大坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。

有以下三类人群需注意：①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

总而言之，枸杞子泡水喝的害处，其实很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要过量食用，上班族每日泡水以下午饮用为妙，不仅起到养肝明目的作用，还有助于睡眠。注：健康的成年人每天适合食用的枸杞量为20g。

长期早上起床喝一杯柠檬水不加蜂蜜有什么好处？

好处

早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

坏处

如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。

胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

一定要记住，喝过以后要漱口，不然对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。

不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

马齿苋加蜂蜜能治白发吗？

事实上，马齿苋还是一种中药。其功效非常显著，具有良好的止咳、清洁作用，马齿苋、蜂蜜可同时治疗白发。要注重自我调节，调整情绪，保证充足的睡眠，尽量保持心情愉悦，不要过度劳累，多注意休息等。加强身体锻炼，提高身体素质。